第１回日本森林医学会学術総会にご参加の皆様
平素より大変お世話になっております。
第１回日本森林医学会学術総会は2024年5月11日（土）～12日（日）に日本医科大学同窓会館 (https://kitsuokai.jp/access〒113-0023 東京都文京区向丘2-20-7)で開催されます。
以下のサイトは開催概要です。
http://www.nms.ac.jp/hosp/news/_21521.html
現在は、学術総会の一般口演演題を募集しています。

演題登録カテゴリー

①森林浴、森林セラピー、森林医学に関する研究全般
②森林浴、森林セラピーに関する実践活動
③森林セラピー基地・ロードの紹介
④森林医学とリハビリテーション医学
⑤自然環境下（e.g.国立公園・都市公園など）でのスポーツ活動（太極拳、健康体操やウォーキング等）による健康増進効果
⑥温泉浴と森林浴(温泉医学と森林医学)
⑦未病ケアと森林浴
⑧森林医学と東洋医学
⑨アロマテラピー
⑩エッセンシャルオイルの健康効果に関する研究全般
⑪その他、森林医学と関連のある演題

ご参加予定の方は下記のGoogleフォームよりご回答をお願いいたします。
回答期限は4月１2日の金曜日と致します。
お忙しいところ恐縮ですが、ご協力をお願いいたします。
第1回日本森林医学会総会2日目プレゼン発表申込書（2024年5月12）
(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

「一般社団法人日本森林医学会」の設立経緯と今後の活動方針

李卿
一般社団法人日本森林医学会会長・代表理事
日本衛生学会森林医学研究会代表世話人
日本医科大学付属病院臨床教授

森林環境は、その静かな雰囲気、美しい景観、穏やかな気候、清浄な空気、特有な香りなどの要素で古くから人々に好まれている。森林浴は、1982年に林野庁によって提唱され日本で誕生され、長野県にある赤沢自然休養林を森林浴発祥の地と命名された。
「森林浴」は、森林散策を通して森林の持つ癒し効果を人々の健康増進・疾病予防に活用する活動であり、五感（視覚・嗅覚・聴覚・触覚・味覚）を刺激してその効果を発揮する（人の健康）。森林浴を通して植林と森林保護の重要性を理解する（森の健康 ）。また森林浴活動を通して地域の経済発展と森林環境保全に貢献する（地域の健康）。

では、なぜ森林浴が必要であるのか？実はストレスが森林浴の必要性を理解する重要なキーワードである。厚生労働省の「労働者健康状況調査」によれば、「強い不安、悩み、ストレスがある」労働者の割合は1980年代から50％を超え続けており、年々増加の傾向を示している。ストレスは免疫系を抑制し、癌、高血圧、心筋梗塞、うつ・不安障害、アルコール依存症、睡眠障害など様々な生活習慣病を発症・増悪させ、過労死も引き起こすことが報告されているため、ストレスは万病の元、生活習慣病の元と言えよう。こうした状況の中で、人々の健康管理・疾病予防が大きな社会問題になっており、有効な予防対策が求められている。このような背景から森林浴は、新しい健康増進・生活習慣病の予防法として大きく注目されている。森林浴による健康増進・疾病予防効果を明らかにすることは、予防医学・衛生学上極めて重要である。森林医学は、森林環境（森林浴）による生体影響を研究する学問で環境医学・予防医学の一分野として最近注目されている新学問である。

森林浴の健康増進及び疾病予防効果を科学的に検証するため、日本では2004年から本格的な検証研究を開始した。これまで農水省高度化事業研究プロジェクト、科学研究費助成金、農水省の戦略的イノベーション創造プログラム、国土緑化推進機構及び公益財団法人車両競技公益資金記念財団などの助成金によって支援された。これらの検証研究を推進するために2007年の日本衛生学会総会で森林医学研究会を発足させた（http://forest-medicine.com/)。その後、森林医学研究は大きな研究成果を収め、英文専門雑誌で多数の原著論文を発表したため、2010年に日本の森林医学研究がニューヨークタイムズに報道されてから2012年に米国で「Forest Medicine」（https://novapublishers.com/shop/forest-medicine/）が出版され、2013年に中国語に翻訳され、2017年に韓国語に翻訳され、森林医学は新しい予防医学として確立されつつある。

さらに日本で発祥した森林浴・森林医学を世界中に広めるために2011年にInternational Society of Nature and Forest Medicine: INFOM (国際自然・森林医学会（https://www.infom.org/）（会長:今井通子先生、副会長・事務局長：李卿）を発足させ、森林医学の最新情報を世界中に発信し続けている。

これまでの研究によって以下の森林浴効果が実証された。
1. 森林浴は抗癌免疫機能を増強し、がんの予防効果がある。
2. 森林浴はストレスとストレ スホルモンを低下させ、ストレス管理に活用できる。
3. 森林浴は交感神経の活性を抑制し、副交感 神経の活性を高揚し、自律神経のバランスを整え、リラックス効果を示す。
4. 森林浴は睡眠を改善する。
5. 森林浴はうつ症状を改善し、血中セロトニン濃度を上昇させ、うつ病の予防効果がある。
6. 森林浴は血中アディポネクチ濃度を上昇させる。
7. 森林浴は血圧と心拍数を低下させ、高血圧症 と心臓病の予防効果がある。
8. 森林浴はリハビリテーション医学にも応用できる。
9. 都市公園での森林浴も健康増進効果が認められる。
10. 森林浴は高血圧症、糖尿病、心臓病、うつ病などの生活習 慣病の予防効果がある。
11. 森林浴はメンタルストレス低減と免疫機能増強を介してコロナ感染症の予防効果を示す。
12. 森林の嗅覚成分、フィトンチッドは森林浴の健康増進効果において重要な役割を果たす。
これらの研究成果は財団法人博慈会に高く評価され、2009年に優秀論文賞を受賞した。
さらに森林医学研究は日本医科大学に高く評価され、2011年度日本医科大学賞を受賞した。

森林医学研究会は森林浴・森林セラピー研究を推進し、森林医学の確立を目的とし、他の関連学会と連携して、2007年3月に大阪で発足されてから16年経過し、これまで以下のシンポジウムを企画・開催した。
① 第77回日本衛生学会総会（2007年）：科学的視点から森林浴の癒し効果を検証する(https://iss.ndl.go.jp/books/R000000004-I8774671-00）
② 第78回総会（2008年）：日本・韓 国ならびに世界の森林浴研究動向(http://hyg78.umin.jp/jp/program.html)
③ 第79回総会（2009 年）：森林の健康影響メカニズムをさぐる(https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjh/66/4/66_4_643/_article/-char/ja/)
④ 第81回総 会（2011年）：予防医学の視点から森林セラピーの健康 増進・疾病予防効果を検証する(https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjh/66/4/66_4_643/_article/-char/ja/)
⑤ 第82回総会（2012 年）：INFOM発足と森林医学研究会とのコラボレーション(http://forest-medicine.com/page04.html#2012/02/17%2018:00)
⑥ 第83回総会（2013年）：森林セラピーの臨床 応用と個人差(https://www.js(https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjh/69/2/69_97/_pdf))
⑥ 第83回総会（2013年）：森林セラピーの臨床 応用と個人差(
⑦ 第88回総会（2018年）：森林医学研究 における国内外の最新動向(http://www.jsh88.umin.ne.jp/program.html)
⑧ 第90回総会（2020年）で 国際シンポジウム「森林医学研究における国際的最新 動向と将来像」を企画した。(http://forest-medicine.com/2020/2020_02.pdf)
⑨ 第91回総会（2021年） でコロナ感染症の世界的なパンデミックを受けてシン ポジウム「アフターコロナの健康管理・健康維持にお ける森林医学の活用」を企画した。(https://mol.medicalonline.jp/archive/search?jo=ch4eisei&ye=2021&vo=76&issue=suppl)
⑩ 第92回総会 （2022年）で大会長の島正之先生と共同で国際シンポジ ウム「ポストコロナの健康管理・病気予防に対する森林医学の役割」を開催した。(https://procomu.jp/jsh2022/symposium.html)
⑪ 第93回総会 （2023年）で森林医学研究の過去・現在・未来： 森林医学研究会発足15周年記念シンポジウムを企画・開催した。(http://web.apollon.nta.co.jp/jsh2023/program_nittei.html)
⑫ 第94回総会 （2024年）で衛生学における森林医学とワンヘルスの重要性と今後の取り組みを企画している。。(https://jsh94.net/program/)

特に第78回、第82回、第 88回、第90回及び第92回総会で国際シンポジウムとして盛大に開催し、森林浴・森林医学のグローバル化に 大きく貢献した。また2009年に第74回日本温泉気候物 理医学会総会で日本温泉気候物理医学会と共同でシンポジウム「森林浴の科学-生理的リラックスならびに免 疫機能向上効果-」を企画し、森林医学と温泉医学との 連携をスタートさせた。その後、2014年に第39回国際 医学水文学・気候学会において国際医学水文学・気候 学会と共同で森林医学国際シンポジウムを開催し、森林医学を国際温泉医学領域へ広めることに大きく貢献した。

また森林医学研究成果は日本の森林資源の有効利用を大きく促進させ、大きな社会効果と経済効果をもたらしたため、学術界だけでなく、一般社会にも大きなインパクトを与え、NHK、民放テレビ、朝日・読売・毎日・日本経済新聞、BBC、NBC、ニューヨークタイムズをはじめ、多数の大手マスコミにも報道された。

近年、森林医学は新しい予防医学として、 Environmental Health and Preventive Medicine (EHPM)でも森林浴に関する研究がアクセス上位となるなど国際的にホットな研究テーマとなっており、「SHINRIN-YOKU」は新しい英語として定着している。その象徴として英文著書「SHINRIN-YOKU:https://www.penguin.co.uk/books/308285/shinrin-yoku/9780241984857.html/ 」と「FOREST BATHING: https://www.penguinrandomhouse.com/books/579709/forest-bathing-by-dr-qing-li/」は2018年に同時に英国と米国で大手出版社によって出版され、米国でベストセラーとなり、現在26ヶ国語（オランダ、フランス、スペイン、ドイツ、イタリア、ポルトガル、フィンランド、ハンガリー、ブルガリア、ポーランド、ロシア、チェコ、スロバキア、中国語簡体字と繁体字、デンマーク、スウェーデン、ルーマニア、韓国、スロベニア、ベトナム、リトアニア、日本語https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784904402856、タイ、トルコ）に翻訳され、50以上の国・地域で出版されている。

さらに第92回総会で森林医学研究は「日本衛生学会」学会賞を受賞し、森林医学は新しい予防医学として確立された。
森林浴は1982年に日本で誕生し、日本から発祥した森林浴・森林医学は新しい健康増進法と疾病予防法として世界中に広がっている勢いを見せており、多くの国で森林浴が推奨されている。これからも森林医学は衛生学・予防医学分野のホットなトピックとして注目されると考えられる。
森林医学研究が「日本衛生学会」学会賞を受賞したことは森林医学が新しい予防医学として認められたことを意味する。
以上の背景を踏まえて日本衛生学会森林医学研究会世話人及び国際自然・森林医学会主要メンバー（今井通子会長、李卿副会長・事務局長）を中心に一般社団法人日本森林医学会を設立することを決定した。
一般社団法人日本森林医学会は、森林医学に関する研究、学会活動、知識の交流、国内外の関連学会との連携協力等を行うことにより、森林医学の進歩と普及を図り、学術の振興と地球環境保全に必須な森林の多面的機能の確保に資する、社会の発展に寄与貢献することを目的とする。森林医学は森林浴と共通の理念をもつことも非常に重要である。
今後、森林医学は新しい予防医学として、臨床医学及びリハビリテーション医学への応用も期待されている。また本学会の最終目標は森林医学の臨床医学及びリハビリテーション医学への応用である。将来、医師が一部の患者さんに対して「薬」を処方せず、「森」を処方し、森林医学の保険適用を目指していきたい。この目標を実現するために今後日本衛生学会森林医学研究会と連携して森林医学研究とその研究成果の発表を支えていきたい。
　学会の一般情報は以下のとおりである。

学会Facebook

ホームページ：作成中

学会事務局

〒113-8603　東京都文京区千駄木1-1-5
日本医科大学付属病院リハビリテーション科医局内
口座情報：三井住友銀行　小石川支店
口座番号：普通 3927131
口座名義：一般社団法人日本森林医学会
ｲﾂﾊﾟﾝｼﾔﾀﾞﾝﾎｳｼﾞﾝ ﾆﾎﾝｼﾝﾘﾝｲｶﾞｸｶｲ
入会は以下のメールアドレスにご連絡お願い申し上げます。
代表理事　李卿：qing-li@nms.ac.jp
年会費は5000円です。
学会発展のため学会への寄付金と賛助会員を募集しております。

設立時理事

李　　卿（日本医科大学付属病院リハビリテーション科　臨床教授）
高橋通子（今井通子）（医師、登山家、国際自然・森林医学会（INFOM）会長）
青柳陽一郎（日本医科大学付属病院リハビリテーション科　大学院教授）
上田厚（熊本大学医学部名誉教授）
小林昭雄（大阪大学工学部名誉教授）
吉田貴彦（旭川医科大学教授）

設立時代表理事：李卿

設立時業務執行理事：高橋通子（今井通子）

設立時監事

大野曜吉（日本医科大学法医学名誉教授）
福生吉裕（一般財団法人博慈会老人病研究所所長）
皆様のご支援・ご協力お願い申し上げます！！
一般社団法人日本森林医学会　会長・代表理事　
日本医科大学付属病院臨床教授　
李卿拝

一般社団法人日本森林医学会　会長・代表理事　 日本医科大学付属病院臨床教授　 李卿拝

一般社団法人日本森林医学会設立経緯

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

最新森林医学総説

最新森林医学総説

最新森林医学英文総説

Li Q. New concept of Forest Medicine. Forests, 2023, 14(5), 1024;https://doi.org/10.3390/f14051024 - 16 May 2023

https://www.mdpi.com/1999-4907/14/5/1024#metrics

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

一般社団法人日本森林医学会は今年4月11日に正式に承認されました。

学会Facebook

ホームページ：作成中
以下は学会の基本情報です。

学会事務局

〒113-8603　東京都文京区千駄木1-1-5
日本医科大学付属病院リハビリテーション科医局内
口座情報：三井住友銀行　小石川支店
口座番号：普通 3927131
口座名義：一般社団法人日本森林医学会
ｲﾂﾊﾟﾝｼﾔﾀﾞﾝﾎｳｼﾞﾝ ﾆﾎﾝｼﾝﾘﾝｲｶﾞｸｶｲ
入会は以下のメールアドレスにご連絡お願い申し上げます。
代表理事　李卿：qing-li@nms.ac.jp
年会費は5000円です。
学会発展のため学会への寄付金を募集しております。

設立時理事

李　　卿（日本医科大学付属病院リハビリテーション科　臨床教授）
高橋通子（今井通子）（医師、登山家、国際自然・森林医学会（INFOM）会長）
青柳陽一郎（日本医科大学付属病院リハビリテーション科　大学院教授）
上田厚（熊本大学医学部名誉教授）
小林昭雄（大阪大学工学部名誉教授）
吉田貴彦（旭川医科大学教授）

設立時代表理事：李卿

設立時業務執行理事：高橋通子（今井通子）

設立時監事

大野曜吉（日本医科大学法医学名誉教授）
福生吉裕（一般財団法人博慈会老人病研究所所長）
皆様のご支援・ご協力お願い申し上げます！！
一般社団法人日本森林医学会　会長・代表理事　
日本医科大学付属病院臨床教授　
李卿拝

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

第94回日本衛生学会学術総会（会長：鹿児島大学衛生学・健康増進医学堀内正久教授）は2024年3月7-9日に鹿児島市で開催されます。以下は学会のサイトです。
https://jsh94.net/
今年も森林医学研究会がシンポジウムを企画しています。
https://jsh94.net/program/

シンポジウム６

「衛生学における森林医学とワンヘルスの重要性と今後の取り組み」 森林医学研究会

座長：

上田 厚（熊本大学）、李 卿（日本医科大学付属病院）

講演者：

李 卿（日本医科大学付属病院）
衛生学における森林医学の重要性と今後の取り組み（特に屋久島の重要性）
上田 厚（熊本大学）
衛生学におけるワンヘルスの重要性と今後の取り組み
杉下 智彦（屋久島尾之間診療所）
屋久島健康圏構想－自然と人間の新しい健康モデルを目指して
今村 和彦（福岡県獣医師会）
福岡県における「ワンヘルスの森」づくり
李 卿（日本医科大学付属病院）
一般社団法人日本森林医学会と森林医学研究会との連携について

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

房総のむらで森林浴通知

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

The 92nd Annual Meeting of the Japanese Society for Hygiene will be held at Nishinomiya city, Hyogo prefecture, Japan?during?March 21-23, 2022 as follows.
https://procomu.jp/jsh2022/index.html

The Japanese Society of Forest Medicine will hold an international symposium in Forest Medicine and the program is as follows:
Symposium 1 S103
March 21 (Monday) 16:00-18:00 venue 1
The role of forest medicine in post-COVID-19 health management and disease prevention Chairpersons: Qing Li / Masayuki Shima
Please access the following PDF to get more information.

https://procomu.jp/jsh2022/pdf/jsh2022_program-en.pdf

https://procomu.jp/jsh2022/pdf/jsh2022_program-ja.pdf

https://procomu.jp/jsh2022/program.html

The symposium will be held online due to the pandemic of COVID-19.
(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

第92回日本衛生学会学術総会（会長：兵庫医科大学公衆衛生学島正之主任教授）は現地（兵庫県西宮市）での開催を予定していたが、新型コロナウイルスのオミクロン株による感染が急拡大している状況を鑑み、完全オンライン方式による開催に変更された。
https://procomu.jp/jsh2022/index.html
当研究会の代表世話人、日本医科大学李卿教授が日本衛生学会賞を受賞した。受賞講演は以下の通りです。

衛生学会賞受賞講演
S71 3月22日? 14:25-14:55　第1会場
座長： 黒田　嘉紀（宮崎大学）
JAL-01 森林環境（森林浴）の健康増進及び疾病予防効果に関する研究 －「森林医学」の確立－
李　　卿 日本医科大学付属病院 リハビリテーション科

https://procomu.jp/jsh2022/pdf/jsh2022_program-ja.pdf
The 92nd Annual Meeting of the Japanese Society for Hygiene will be held at Nishinomiya city, Hyogo prefecture, Japan?during?March 21-23, 2022 as follows.
https://procomu.jp/jsh2022/index.html
Prof. & Dr. Qing Li, the Vice-President Secretary & General received the JSH Award and the JSH Award Lecture is as follows:
JSH Award Lecture S71 March 22 (Tuesday) 14:25-14:55 venue 1
Chairperson: Yoshiki Kuroda
JAL-01 Research on health promotion and disease prevention effect of forest environment (Shinrin-yoku/Forest Bathing/) - the Establishment of "Forest Medicine"-
Qing Li
https://procomu.jp/jsh2022/pdf/jsh2022_program-en.pdf
https://procomu.jp/jsh2022/program.html
The JSH Award Lecture will be held online due to the pandemic of COVID-19.
(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

Special Issue Information

Dear All,
I am the guest editor of the Special Issue of Forests and the information is online now, please kindly click the following link to get the information for submission.
https://www.mdpi.com/journal/forests/special_issues/forest_bathing_health
I also attach the Banner and Flyer for you. You can distribute some directly to the scholars you know.
Thank you very much for your cooperation!!
Best wishes,
Qing







(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

2021年7月28日に根津神社で森林医学・森林浴において米国テレビNBCが当研究会代表世話人李卿医師にインタビューし、このインタビューは米国時間7月31日夜のOlympic-ZONEという番組の中で放送されました。
ご存知の通り、米国のNBC（英:?National Broadcasting Company、全国放送会社）は、アメリカ合衆国の三大ネットワーク（Big Three television networks）のひとつで、NBCユニバーサルグループの主体となる企業です。
NBCは東京オリンピック2020の最大なスポンサーです。
今回の森林浴のインタビューは夜のオリンピック番組のゴールデンタイムに放送されたようです。

以下は番組のサイトです。

The Olympic Zone-FOREST BATHING-2021-07-31 ? Forest Bathing

番組の中に李卿医師の以下の三冊の本も紹介されました。

Shinrin-Yoku in the UK

Forest Medicine in the US

Forest Bathing in the US

このように日本で発祥した森林浴・森林医学は世界中に広がりつつあります。

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

森林医学研究会日本語サイト用代表世話人紹介文（研究会紹介部分）

森林医学研究会英語サイト用代表世話人紹介文Introduction to the Japanese Society of Forest Medicine部分

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

以下のサイトから森林医学における最新のレポート（国際動向）を知ることできます。
https://www.infom.org/news/

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

森林医学シンポジウムのご案内

第91回日本衛生学会学術総会（会長：富山大学　学術研究部医学系　公衆衛生学講座　稲寺秀邦教授）は今年3月6-8日に富山市で開催されます。以下はシンポジウムのサイトです。
https://pcojapan.jp/jsh91/symposium/
森林医学研究会は二つのシンポジウムの企画に関わっています。

シンポジウム４

アフターコロナの健康管理・健康維持における森林医学の活用
時間：3 月7 日（日） 9:00 ～ 11:00　第2 会場
座長：李　　　卿（森林医学研究会代表世話人・三郷ケアセンター）

シンポジスト

１．アフターコロナの健康管理における森林浴による免疫機能増強効果の活用　　　
　　森林医学研究会代表世話人・三郷ケアセンター　　李　　　卿
２．アフターコロナの健康管理における森林浴による生理的リラックス効果の活用　　
　　独立行政法人国立病院機構東京医療センター形成外科　　落合　博子
３．アフターコロナの健康管理における森林浴による心理的リラックス効果の活用　　
　　国立研究開発法人森林研究整備機構森林総合研究所　　高山　範理
４．世界におけるアフターコロナの森林医学研究の動向と展望
　　森林医学研究会代表世話人・三郷ケアセンター　　李　　　卿

メインシンポジウム

“連携”をキーワードにした衛生学研究の展開
時間：3 月7 日（日） 16:00 ～ 18:00　第1 会場
座長：塚原　照臣（信州大学）/東　　賢一（近畿大学）

シンポジスト

１．日本衛生学会のこれまでとこれからの展開
　　富山大学 稲寺　秀邦
２．栄養学・ビタミン学研究における連携
　　鹿児島大学　堀内　正久
３．若手研究者の会の活動
　　国立研究開発法人国立環境研究所　鈴木　武博
４．快適・安全な画像視聴に関する研究会の活動報告
　　福井大学　　高田　宗樹
５．森林医学研究会の歩み、活動及び今後の動向 　
　　森林医学研究会代表世話人・三郷ケアセンター 李　　　卿

Information on Forest Medicine Symposium

The 91st Annual Meeting of the Japanese Society of Hygiene (Chairman: Professor Hidekuni Inadera, Department of Public Health, Faculty of Science, University of Toyama) will be held in Toyama City on March 6-8 this year. The following is the symposium site.
https://pcojapan.jp/jsh91/symposium/
The Japanese Society of Forest Medicine is involved in the planning of two symposiums.

Symposium 4

Utilization of forest medicine in health management and maintenance after COVID-19
Time: March 7th (Sun) 9: 00-11: 00 Venue 2
Chair: Dr. Qing Li (Misato Care Center, President of the Japanese Society of Forest Medicine)

Symposists

1. Utilization of immune function enhancing effect by forest bathing in health management after COVID-19
　Dr. Qing Li (Misato Care Center, President of the Japanese Society of Forest Medicine)
2. Utilization of physiological relaxing effect by forest bathing in health management after COVID-19
　Dr. Hiroko Ochiai (National Hospital Organization Tokyo Medical Center Plastic Surgery)
3. Utilization of psychological relaxing effect by forest bathing in health management after COVID-19
　Dr. Norimasa Takayama (Forestry and Forest Products Research Institute)
4. Trends and prospects of forest medicine research in the world after COVID-19
　Dr. Qing Li (Misato Care Center, President of the Japanese Society of Forest Medicine)

Main symposium

Development of hygiene research with "cooperation" as the keyword
Time: March 7th (Sun) 16: 00-18: 00 Venue 1
Chair: Teruomi Tsukahara (Shinshu University) / Kenichi Higashi (Kinki University)

Symposists

1.Past and future developments of the Japan Society of Health
　Dr. Hidekuni Inadera (University of Toyama)
2.Collaboration in nutrition and vitamin studies
　Dr. Masahisa Horiuchi (Kagoshima University)
3.Activities of the Young Researchers Association,
　Dr. Takehiro Suzuki (National Institute for Environmental Studies)
4.Activity report of the study group on comfortable and safe image viewing
　Dr. Muneki Takada (Fukui University)
5.History, activities and future trends of the Japanese Society of Forest Medicine
　Dr. Qing Li (Misato Care Center, President of the Japanese Society of Forest Medicine)


(Reported by Dr. Qing Li)
(文責：李卿)

An Italian TV program introduced Forest medicine and Dr. Qing Li

My Italian friend, Francesco Becheri, visited Nippon Medical School in 2019 to discuss joint research and partnership. After returning to Italy, he conducted a forest bathing experiment under my advice and jointly published the following article.
Comparative Study of the Restorative Effects of Forest and Urban Videos during COVID-19 Lockdown: Intrinsic and Benchmark Values.

Federica Zabini, Lorenzo Albanese, Francesco Riccardo Becheri, Gioele Gavazzi, Fiorenza Giganti, Fabio Giovanelli, Giorgio Gronchi, Andrea Guazzini, Marco Laurino, Qing Li, Tessa Marzi, Francesca Mastorci, Francesco Meneguzzo, Stefania Righi, Maria Pia Viggiano
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33143327/

The following TV program was edited by combining his interview at Nippon Medical School and the introduction of the article. If you are interested, please watch it.
https://youtu.be/sr0S-k81384

TV Program name is Geo & Geo a scientific divulgation program. TV Channel is Rai 3 (Italian state owned public service broadcast)

イタリアのテレビ番組が私の森林浴研究を紹介してくれました。
イタリアの友人Francesco Becheri が2019年に日本医科大学に取材に来て下さり、共同研究についても打ち合わせました。彼はイタリアに帰ってから森林浴実験を行い、共同で以下の論文を発表しました。今回のTVプログラムは彼の取材内容と論文紹介を合わせて編集しました。ご興味のある方はご視聴頂ければと思います。
引き続きよろしくお願い致します。
李卿

(Reported by Dr. Qing Li)
(文責：李卿)

森林浴［SHINRIN-YOKU］をはじめよう
Let’s go to Shinrin-Yoku/Forest Bathing

The following YouTube was taken in a park in Tokyo and introduced how to enjoy forest bathing and the health effects of forest bathing conducted by Dr. Qing Li

https://www.youtube.com/watch?v=tuFwzCi9oTE（日本語版）
https://www.youtube.com/watch?v=qbOqaOy1HSo（Japanese version with English subtitles）

Forest bathing is a health promotion method advocated in Japan in the 1980s. Anyone can enjoy it in wooded parks and forests whenever they want. Forest bathing has the effects of relieving stress, improving mood, and boosting immune function. Scientific evidence is revealed in. Would you like to know about forest bathing and try it? The comments on the effect of forest bathing in this video are based on the forest bathing research conducted by Dr. Qing Li for many years. If you would like to know more about forest bathing, please refer to Dr. Li's book "Forest Bathing" (published by Mamukai Books Gallery) as follows.
https://www.amazon.co.jp/dp/4904402561/

森林浴は、1980年代に日本で提唱された健康増進法です 誰でも、好きなときに、樹木の茂る公園や森林で楽しめます 森林浴には、ストレス解消や気分改善、免疫機能を強める効果があり 世界中で、エビデンス（科学的根拠）が明らかになっています あなたも、森林浴について知って、試してみませんか この映像内の森林浴効果に関するコメントは、李卿医師の長年にわたる森林浴研究のエビデンスに基づいています。 森林浴についてさらに詳しく知りたい方は、李卿著「森林浴」（まむかいブックスギャラリー刊）をご参照ください。
https://www.amazon.co.jp/dp/4904402561/

(Reported by Dr. Qing Li)
(文責：李卿)

２０１９年１２月に株式会社メディカルトリビューンの取材を受けその記事「森林浴で免疫活性化ー五感刺激で効果ー」と「森林浴で健康増進ー五感の刺激で全身リラックスー」が日本各地の新聞に掲載されました。 ご存知のように、免疫機能低下の高齢者は、コロナ感染症にかかりやすく、重症化しやすく、死亡率も高くなります。 また糖尿病、高血圧、心臓病、呼吸器疾患などの基礎疾患を持つ患者も、これらの患者の免疫機能が低下しているため、重症化しやすく、死亡率も高くなります。
したがって、免疫機能の維持と増強はコロナ感染症の予防にとって非常に重要です。
我々の研究では、森林浴は、免疫機能を高めると明らかとなっています。
したがって、森林浴は、コロナ感染症に対する予防効果があると考えられます。
またコロナ感染症による「ロックダウン」、「隔離」、「自粛」や「経済低迷」は精神的ストレスや様々な精神障害をもたらし、大きな社会問題となっています。
森林浴は、緊張・不安、憂うつ・落ち込み、怒り・敵意、疲労、混乱の症状を軽減し、ストレスやストレスホルモンを減少させ、活力を高めます。
したがって、森林浴は、コロナ感染症による精神的ストレス増大や精神障害に対する予防効果が示唆されています。 冬でも都市公園で森林浴ができます！
皆さん、森林浴でコロナ感染症を退治しましょう！！
Let's go to shinrin-yoku to overcome COVID-19!!
https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784904402566

【2020年12月26日岩手日日】

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

「森林浴　日本語版」は出版社まむかいブックスギャラリー によって2020年11月28日に出版さて、2020年12月8日に書店発売開始しました。
https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784904402566
この出版に合わせて2020年11月に共同通信社編集局編集委員、小沢剛様の取材を受けました。「時の人」という記事が全国の地方紙に送付され、これまで各地15紙に掲載されました。

1.12月16日　沖縄タイムズ
2.12月16日　佐賀新聞
3.12月16日　岩手日報
4.１２月１７日　日本海新聞（鳥取）
5.１２月１７日　秋田さきがけ
6.12月19日　南日本新聞（鹿児島）
7.12月19日　中国新聞（広島）
8.12月20日　信濃毎日新聞（長野）
9.12月25日　北海道新聞
10.12月26日　東京新聞
11.12月29日　宮崎日日新聞
12.12月29日　京都新聞
13.12月30日　高知新聞
14.12月30日　岐阜新聞
15.12月30日　北國新聞（金沢）

記事の詳細について以下の出版社のサイトをご参照ください。
https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784904402566
この記事を書いてくださった小沢剛様に心よりお礼申し上げます。
また関係者の皆様にも心より厚く御礼申し上げます。
引き続きよろしくお願い致します。
(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

李卿医師による『森林浴 日本語版』の発表

Dr. Qing Li,?SINRINYOKU?Presentation
10月14日から開催される世界最大の出版展示会・フランクフルト・ブックフェアにて、『森林浴　日本語版』刊行決定を記念して、著者、Dr.李卿（医師・医学博士）による森林浴のオンライン・プレゼンテーションが行われます

■開催日時　OCT 16, 12:00-12:50 UTC（日本時間10月16日19時?19時50分）
■開催方法　オンライン（ZOOMを使用）
■予約方法　お手数ですが、前日までに、このページからプレゼンテーション参加のご予約をお願いします（参加無料）
https://jbm-tohan-fbf.peatix.com/view

ご予約後、視聴ページの案内がメールに届くシステムです。
予約時は、下記のプレゼンテーションをお選びください。
Programs:
Live streaming ⑤?ARTTRAV Inc. (Author's Lecture: Dr. Qing Li "SHINRINYOKU (FOREST BATHING)", etc.)?
OCT 16, 12:00-12:50 UTC　（日本時間10月16日19時?19時50分）

■当日の参加方法　OCT 16, 12:00 UTC前に、視聴ページにお入りください
■プレゼンテーションの参加予約について、ご不明な場合のお問い合わせ　rep@arttrav.net（Arttrav Inc.セールスチーム）
■主催　フランクフルト・ブックフェア事務局、トーハンコーポレーション（日本最大手取次会社）、Arttrav Inc.（森林浴日本語版の出版社）

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

森林医学研究会会員の皆様へ

第91回日本衛生学会学術総会は富山大学学術研究部医学系公衆衛生学講座教授、稲寺秀邦会長のご主催で2021（令和3）年3月6日（土）～8日（月）に富山国際会議場で開催されます(https://pcojapan.jp/jsh91/）。
WHOの集計によると、2019年12月に新型コロナウイルスが最初に発生して以来、全世界で猛威を振るい、これまでに196の国・地域で計3360万人余りの感染が確認され、死者は100万人以上に上りました（2020年9月30日現在）。これから新型コロナと共生・共存する生活様式に強いられ、特効薬とワクチンがない現在では免疫力増強が唯一の予防法である。再流行に備えて森林浴で免疫機能を高めコロナウイルスに感染しにくい体づくりをしておきましょう。
パンデミックとなった新型コロナウィルス感染症に対処するために稲寺秀邦会長からご要請頂き、森林医学研究会が3月7日（日）に以下の森林医学シンポジウムを企画しました。その詳細について学会ホームページにご確認いただければ幸いです(https://pcojapan.jp/jsh91/program/）。

シンポジウム2

「アフターコロナの健康管理・健康維持における森林医学の活用」
座長：李卿（森林医学研究会代表世話人）

シンポジスト

1.　李卿　森林医学研究会代表世話人
　　アフターコロナの健康管理における森林浴による免疫機能
　　増強効果の活用
2.　落合博子　国立病院機構東京医療センター　形成外科
　　アフターコロナの健康管理における森林浴による生理的リ
　　ラックス効果の活用
3.　高山範理　国立研究開発法人 森林研究・整備機構 森林総合研究所
　　アフターコロナの健康管理における森林浴による心理的リ
　　ラックス効果の活用

森林浴でコロナウイルスを退治しましょう！
Let’s go to Shinrin-Yoku to overcome the COVID-19！

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

　「森林浴」は、1980年代に日本で誕生し、約40年かけて世界各地に広まりました。今では、たくさんの国々で、いつでも、誰でも、自然の中で手軽にできる健康的な過ごし方として、森林浴が絶賛されています。

　日本ではあまり報道されていませんが、「SHINRINYOKU」という言葉は、「MACHA」「WAGYU」などと同じように世界中で使われていて、人々は、週末や休日、バカンスで、森林浴を楽しんでいます。

　そうした時代の流れをうけて、この本の原書が、2018年４月にイギリスとアメリカで出版され、たちまちベストセラーとなりました。その後、35カ国・地域で出版され、2020年に、株式会社Arttrav（出版社名　まむかいブックスギャラリー）は日本での出版が決まりました。日本の医師である私にとって、この日本語版は、待ちこがれた里帰りの出版となります。

　本書では2018年に出版された英語版に割愛された「女性における森林浴効果」、「日帰り森林浴効果」、「都市公園の森林浴効果」、「森林浴による生活習慣病への予防効果」及び「森林浴のリハビリテーションへの応用」なども加筆し、日本におけるさらなる森林浴の普及、浸透をめざしています。

　実はその翻訳制作のさなかに、新型コロナウイルスによるパンデミックが発生しました。私たちはこの世界的な出来事をきっかけに、一人ひとりが自分の健康をしっかり守り、いい状態を保っていくことを、今まで以上に心がけなければなりません。そして1人ひとりの免疫力の増強が、なによりも唯一最大の予防となります。たとえば、健康状態にこまやかな注意を払い、規則正しく生活する。栄養バランスのいいものを食べる。良質の睡眠をしっかりとる。適度な運動を行う。自宅にこもりっぱなし、座りっぱなしの生活にならないよう気をつける。慢性的な疲れを感じたり、気分がふさぎがちな時は、心の健康を保つための心配りも必要です。

　そして私は、新しい健康増進法として、さらに免疫力を高め、メンタルを整える方法として「森林浴」を推薦します。
　さあ、これから、森林浴が発祥したこの日本で、私たちと一緒に、森林浴を楽しみましょう。
本書の紹介及び出版情報について以下のサイトをご参照ください。
https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784904402566



(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

2020年3月26日（木）から28日に岩手県盛岡市で開催予定の第90回日本衛生学会学術総会は、COVID１９の感染拡大と全国レベルの集会の自粛によって会場での開催が中止となり、誌上開催となりました(http://www.jsh90.umin.ne.jp/index.html）。 それに伴い森林医学研究会企画シンポジウム(http://www.jsh90.umin.ne.jp/sympo.html）も誌上開催されました。
シンポジウムの抄録集は以下のPDFファイルに示されています。

【第90回日本衛生学会学術総会】森林医学研究会企画シンポジウム

ご覧に頂ければ幸いです。
引き続き宜しくお願い致します。

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

森林医学研究会と日本未病総合研究所との協定

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

森林医学研究会会員の皆様へ

この度、岩手医科大学衛生学公衆衛生学講座坂田清美教授が会長を務められる第90回日本衛生学会学術総会は、2020年3月26日（木）から28日（土）にいわて県民情報交流センター（アイーナ）にて開催されます(http://www.jsh90.umin.ne.jp/index.html)。坂田清美大会長から森林医学研究会自由集会の開催枠を頂きました。
本研究会は、2007年3月に大阪国際交流センターで発足して以来13年経ちました。これまで以下のシンポジウムを企画・開催しました。

1） 第77回日本衛生学会総会（2007年大阪）において「科学的視点から森林浴の癒し効果を検証する」
2） 第78回総会（2008年熊本）において「日本・韓国ならびに世界の森林浴研究動向」（国際シンポジウム）
3) 第79回総会（2009年東京）において「森林の健康影響メカニズムをさぐる」
4）第81回総会（2011年東京）において「予防医学の視点から森林セラピーの健康増進・疾病予防効果を検証する」
5）第82回総会（2012年京都）において「INFOM発足と森林医学研究会とのコラボレーション」（国際シンポジウム）
6）第83回総会（2013年金沢）において「森林セラピーの臨床応用と個人差」
7）第88回総会（2018東京）において「森林医学研究における国内外の最新動向」という国際シンポジウムをINFOM ( International Society of Nature and Forest Medicine: http://infom.org/)と共同で開催した。

今回は自由集会として森林医学研究の最新動向について企画しました。
日時：2020年3月26日(木) 、14時～16時(会場定員150名)
内容：日本及び世界各国における森林医学研究の最新動向
森林医学研究会を盛り上げるために森林医学研究会会員から３演題を募集致します。抄録の締め切りは2019年12月6日（金）までですが、事前審査があるため、抄録を登録される前、１１月３０日まで演題名と５００字前後の抄録を李卿（qing-li@nms.ac.jp）までに送って頂ければ幸いです。
１２月１日に採択を決定し、2019年12月6日（金）までこの登録サイトhttp://square.umin.ac.jp/jsh90/shitei.htmlから抄録をご登録頂ければ幸いです。
宜しくお願い致します。

森林医学研究会代表世話人
日本医科大学リハビリテーション科
李　卿
２０１９年１１月１１日

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

2019 Global Wellness Summit

The Global Wellness Summit (GWS) is an invitation-only international gathering that brings together leaders and visionaries to positively impact and shape the future of the dynamic $4.2 trillion global wellness economy. At each annual Summit, delegates are challenged to look at the way business is done and to create new, collaborative models for the future. We accomplish this by establishing a high-level dialogue among the decision-makers in attendance and by giving delegates the first look at the future of evidence-based wellness and the latest innovations in the industry.
The 2019 Global Wellness Summit will take place October 15-17 at the Grand Hyatt Singapore.
https://www.globalwellnesssummit.com/2019-global-wellness-summit/
Dr. Qing Li is invited as a keynote speaker and a chair at Table Topic Discussions on TUESDAY, OCTOBER 15, 2019 DAY 1 as follows:
Dr. Qing Li, Author and President, Japanese Society of Forest Medicine, Japan

2019 Global Wellness Summit in Singapore (森林医学)

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

INFOM国際森林・医学会主催
森林浴フォーラム

2019年10月19日(土曜日)
　　・@長沼公園・鎌田鳥山１３：００～１９：３０
　　・募集人数40名
　　・参加費3,000円 (森林浴体験、ハーブティーお菓子付き)
13：00 京王線長沼駅集合
13：00～15：00　ガイダンス後、森林浴@長沼公園
　　　　　　　　　　 ガイド 松村正道 (長沼公園ガイド)
　　　　　　　　　　 新井 慎 (森林セラピーガイド)
　　　　　　　　　　 落合博子 (森林医学認定医)
15：00～17：00　セミナー　@鎌田鳥山
　　　　　　　　　　 講演者 田中 恵 (東京農業大学・森林総合科学科)
　　　　　　　　　　 李　卿 (日本医科大学・INFOM副会長)
　　　　　　　　　　 パネルディスカッション
　　　　　　　　　　 本郷浩二(林野庁長官)
　　　　　　　　　　 *ファシリテーター 落合俊也（森林・環境建築研究所）
17：00～19：30 懇親会 @鎌田鳥山
(別途3,000円）　鎌田鳥山www.tori-yama.com
＊申し込み連絡先：落合俊也
　　ochiai@fb-studio.jp ℡090-3912-3789
＊Facebook ”国際森林医学会”から申し込んでいただいても結構です。

INFOM森林浴フォラム

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

BBC is making a series of short documentaries designed to highlight aspects of Japanese life to BBC World News and BBC online’s large global audience.
On September 21, 2009, the film team interviewed Dr. Qing Li to make one of the films about Shinrin Yoku and his work in this area at Akasawa natural recreation forest, the birthplace of Shinrin Yoku (forest bathing) in Japan.
The Akasawa Natural Recreation Forest is a coniferous forest centered on "Kiso Hinoki (Kiso Cypress)". The main tree species are "Hinoki (Hinoki Cypress)", "Sawara (Sawara Cypress)", "Nezuko (Japanese thuja)", "Asunaro (Thujopsis dolobrata)" and "Kouyamaki (Japanese umbrella-pine)". These five trees are called "Kiso Goboku (five sacred trees of Kiso)" and are carefully protected.
The trees are about 350 to 400 years old and you are able to enjoy a seasonal forest mixed with broadleaf trees.

BBC World News documentary

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

1st BERLIN CITY CONFERENCE 18-19 NOV 2019

On November 18th and 19th 2019, the Berlin forestry commission ? Berliner Forsten ? shall host a congress in Berlin, Germany, dedicated to urban forests and their health benefits supported by renowned experts mainly from Germany as well as Europe and Japan.
The senator for environment of the State of Berlin shall hold the opening speech.
The congress program shall highlight 4 main topics discussing those with a target number of 500 participants:
1. Effects of forests on human health 2. Medical perspectives and therapeutic offers in the forest
3. Forest recreation and impacts on different target groups
4. The role of forests and nature in tomorrow's urban planning
You may find the program in PDF file.
Dr. Qing Li, the vice-president of International Society of Nature and Forest Medicine (INFOM) will have a keynote lecture and a panel discussion as follows:
13:00-13:45 Impulse lecture
The Beneficial Power of the Forest: About Forest Medicine in Japan and Forest Bathing on Prescription Dr. Qing Li, Nippon Medical School, Tokyo, Japan 15:30-17:00 Panel discussion
Forest and Health for the Metropolis Berlin: Impulses und Recommendations
Dr. Qing Li, Prof. Liisa Tyrvainen, Belinda Rukschcio and Prof. Michael Suda

Berlin Forest Medicine Congress Programm (November 18 -19, 2019)

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

日本衛生学会森林医学研究会代表世話人、国際自然森林医学副会長・事務局長、森林セラピーソサエテイ理事、日本医科大学付属病院リハビリテーション科医師李卿博士がTBSテレビ番組「健康カプセル！ゲンキの時間」に出演し、森林医学について解説します。

番組名：健康カプセル！ゲンキの時間
https://thetv.jp/program/0000824574/

放送予定時間：2019年8月11日（日）午前7：00～
TBS番組（健康カプセル！ゲンキの時間、2019年8月11日）
詳細内についてはPDFファイルをご参照ください。

TBS番組（健康カプセル！ゲンキの時間、2019年8月11日）

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

森林浴(Shinrin-Yoku)タイ語翻訳版が6月にタイで出版されました。現在は“Shinrin-Yoku（シンリンヨク）”はカラオケの様に世界の共通語になりつつあります。以下のサイトから詳細な情報が得られます。
https://nhasachthaiha.vn/products/nghe-thuat-tam-rung-cua-nguoi-nhat


(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

森林浴(Shinrin-Yoku) デンマーク語翻訳版が2019年5月8日にデンマークで出版されました。現在は“Shinrin-Yoku（シンリンヨク）”はカラオケの様に世界の共通語になりつつあります。以下のサイトから詳細な情報が得られます。
https://politikenbooks.dk/lydbog/ind-i-skoven_dr-qing-li-2/


(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

森林浴(Shinrin-Yoku) 中国語繁体字翻訳版が6月に台湾で出版されました。現在は“Shinrin-Yoku（シンリンヨク）”はカラオケの様に世界の共通語になりつつあります。

PDFファイルから綺麗な表紙が見られます。

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

森林浴を上手に利用できるようになる！～森林医学の基礎から応用まで～2019年7月20日　１４：００～

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

森林セラピーの第一人者・日本医科大学の李卿医師
～森林浴の抗ストレス作用・免疫活性を科学的に解明（前）
https://www.data-max.co.jp/article/29780

森林セラピーの第一人者・日本医科大学の李卿医師
～森林浴の抗ストレス作用・免疫活性を科学的に解明（中）
https://www.data-max.co.jp/article/29781

森林セラピーの第一人者・日本医科大学の李卿医師
～森林浴の抗ストレス作用・免疫活性を科学的に解明（後）
https://www.data-max.co.jp/article/29782

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

国際森林医学学術大会報告（ギリシア）

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

アメリカの季刊誌REVOLVEは2019年春季号にForest Bathing（森林浴）の特集を刊行し(https://issuu.com/revolve-magazine/docs/revolve_31-digital)、当研究会代表世話人、日本医科大学付属病院リハビリテーション科の医師、李卿博士がアメリカで出版した新刊「Forest Bathing - How Trees Can Help You Find Health and Happiness- By DR. QING LI」(https://www.penguinrandomhouse.com/books/579709/forest-bathing-by-dr-qing-li/9780525559856 )について詳しく紹介し、また日本から発祥した森林医学（FOREST MEDICINE）についても紹介しました。
その詳細について以下のPDFファイルをご参照ください。

Forest Bathing

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

NHKの人気番組「チコちゃんに叱られる！」の放送内容がNHK 「チコちゃんに叱られる!」制作班の編集 によって単行本として2019年3月19日に出版されました。2018年4月27日に放送された「チコちゃんに叱られる！」の3回目の放送である「森のニオイって何の匂い?」（写真）もこの単行本に編入されています。この番組で当研究会代表世話人、日本医科大学付属病院リハビリテーション科の医師、李卿博士が森のニオイ（フィトンチッド）及び森林浴の健康増進効果について解説しました。
その詳細について以下のPDFファイルをご参照ください。

チコちゃんに叱られる!

チコちゃん森のニオイ

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

未病ケアジャーナル2019年4月号に「世界が注目する森林セラピーの健康増進効果」について当研究会代表世話人、日本医科大学付属病院リハビリテーション科の医師、李卿博士に取材した記事が掲載されました。
その詳細について以下のPDFファイルをご参照ください。

森林浴効果を科学的に解明

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

健康情報誌「be side」54号に「森のチカラで元気になろうー埼玉で森林浴」について当研究会代表世話人、日本医科大学付属病院リハビリテーション科の医師、李卿博士に取材した記事が掲載されました。
その詳細について以下のPDFファイルをご参照ください。

森のチカラで元気になろう：埼玉で森林浴

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

平成31年度森林浴による健康増進等に関する調査研究
　　　　　―森林浴による内分泌系への影響－
　　　　　　　　　　　被験者募集要領

１．研究目的

森林浴は、森林散策を通して森林の持つ癒し効果を人々の健康増進・疾病予防に活用する活動です。森林浴が五感（視覚・嗅覚・聴覚・触覚・味覚）を刺激してその効果を発揮します。これまでの森林浴研究では森林浴による免疫系及び神経系（交感神経・副交感神経）への影響はかなり解明したが、森林浴による分泌系への影響について殆ど検討されていません。そこで、今回は森林浴による内分泌系へ影響を検討することを目的とします。
森林浴前後に血液・尿中の①β-エンドルフィン、②セロトニン、③オキシトシン、④ドーパミン、⑤ノルアドレナリンを測定して森林浴によるこれらホルモンの影響を検討します。
その比較対照として都市散策による血液・尿中①β-エンドルフィン、②セロトニン、③オキシトシン、④ドーパミン、⑤ノルアドレナリン濃度の影響を検討し、男性における森林散策と都市散策の差を検討し、内分泌の視点から森林浴のリラックス効果の機序を解明します。

２．実験日程（2泊3日、3日間拘束）

第1候補　６月２８日（金）（夕方採血・採尿）、２９日（土）（夕方採血・採尿）、30日（日）（夕方採血・採尿）　雨天の場合は以下の第2候補で実施します。
第2候補　７月５日（金）（夕方採血・採尿）、６日（土）（夕方採血・採尿）、7日（日）（夕方採血・採尿）
雨天時の対応：台風・大雨の場合は第２候補に延期しますが、小雨・弱い雨の場合は計画通り第1候補に実施します。

実験スケジュール

金曜日：
午前 10：00　新宿出発（ＪＲ特急スーパーあずさ11号・松本行）　12:31松本着
12:53松本発（ＪＲ特急ワイドビューしなの12号・名古屋行）　13:30　木曽福島着
午後 14：00 三河屋にチェックイン、
15：30～16：00木曽県立病院にて採血（約20ml）・採尿（約10ml）、三河屋宿泊
土曜日：Ａグループ：赤沢自然休養林散策、Ｂグループ：伊那市散策、１６：00～木曽県立病院にて採血（約20ml）・採尿（約10ml）、三河屋宿泊　
日曜日：Ａグループ：伊那市散策、Ｂグループ：赤沢自然休養林散策　１６：00～木曽県立病院にて採血（約20ml）・採尿（約10ml）
散策時間・散策距離：10：00～15：00まで午前・午後各2－2.5キロ
15：45まで木曽県立病院に到着、16：00～採血
17：25木曽福島駅出発　21:06新宿駅着、解散

３．以下の条件で被験者を募集します

研究対象者の選定方針
1）抗うつ剤服用者は除く。
2）その他本研究に影響があると思われるような薬剤を服用しているものや、これらに関連する入院歴・通院歴がある被験者は除く。
3）今回にはうつ病、認知症及び各種依存症を有しない東京周辺の大都市在住の中高年男性20名（年齢40歳～70歳）を募集する。
本研究は、平成31年度車両競技公益資金記念財団助成金によって実施され、全ての費用はこの研究費から支出されます。研究対象者には経済的負担をかけず研究費 から交通費・宿泊費・食費（実費）と謝礼金（1日約1万円）を支払います。障害保険も加入します。
〆切：2019年3月25日（月）
説明会：2019年4月7日（日）、日本医科大学付属病院会議室（交通費支給）
ご不明な点がございましたら下記のお問い合わせ窓口にご連絡ください。
お問い合わせ窓口
日本医科大学付属病院リハビリテーション科医師　李卿
メール：qing-li@nms.ac.jp

(文責：李卿)

The Korean edition of Shinrin-yoku has been published on February 28th, 2018. Click the PFD file to see the beautiful cover of the book.

森林浴韓国語翻訳版出版

(Reported by Qing Li)
(文責：李卿)

Forest Bathing with Dr. Qing Li, MD and Actor, TV Host JJ Yosh February 26, 2019 Hosted by Kristen Harper

There is a difference in Health and Wellness programs. There can be mainstream programs and then there is something extra. That something extra is called Tips to Keep You Healthy, Happy, and Motivated, with your host Kristen Harper. If you want to hear some behind the scenes talk radio when it comes to health and wellness, the why as well as the how, be sure to tune in each week!
This show inspires you to be healthy and happy for life, as well as become the best version of yourself! Kristen Harper is here to give you those extra tips that you don’t always get from other health and wellness programs. She has all the bases covered, and just a bit more.
Kristen Harper took an interview with Dr. Qing Li on the topic of Forest Medicine on 26th Tuesday at 3PM Pacific Time (the 27th Wed. at 8AM Japanese Time) on the Voice America Health and Wellness Channel.
Episode Description
Tune in to hear all about: 1) What is Shinrin-yoku and why did it develop in Japan? 2) Trees can help you find health and happiness. 3) Dr. Qing Li's Research: "Visiting a forest, but not a city, increases human natural killer activity and expression of anti-cancer proteins. 4) An update from Actor, Adventure Filmmaker, and TV Host JJ Yosh. and much more!
The radio show is on VoiceAmerica, which is the largest LIVE internet radio network in the world.
Here is the site of the radio show.
https://www.voiceamerica.com/episode/113533/forest-bathing-with-dr-qing-li-md-and-actor-tv-host-jj-yosh）
Here is the site of the introduction of Dr. Qing Li.
https://www.voiceamerica.com/guest/43454/dr-qing-li-md-phd）
(文責：李卿)

明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
日頃は格別のご協力を賜わり厚くお礼申し上げます。
さて、このたび下記のとおり日本医科大学リハビリテーション科が主催する森林医学講演会を開催することにいたしました。
この講演会は日本医科大学の職員と学生を対象とする講演会ですが、当研究会の会員にも公開致します。但し、人数を把握するために事前に申し込む必要があります。
平成31年1月17日（木）までにqing-li@nms.ac.jp（李卿）までお知らせください。

記

講演者：日本医科大学大学院　医学研究科 リハビリテーション学分野医師　李卿
講演テーマ：森林浴の健康増進効果及びリハビリテーションへの応用の可能性
講演日時：2019年1月25日（金）、18：30～20：00
講演会場：日本医科大学同窓会橘桜会館2階
参加費：無料
ご参照

森林浴講演会.pdf

(文責：李卿)

1.森林医学に関する最近の動向

以下のサイトに森林医学に関する最近の動向を示しています。
http://infom.org/news/

2.森林医学講演会(http://mori-zukuri.jp/kigyou-morizukuri-forum2018)

世界の「森林医学」研究 最前線～森林を活用した疾病予防・健康づくり～
李　卿(日本医科大学付属病院医師、森林医学研究会代表世話人、国際森林・自然医学会（INFOM）副会長・事務局長、森林セラピーソサエティ理事)
国土緑化推進機構が主催した『CSV経営・健康経営時代の「企業×森林」フォーラムⅡ』―”企業・医療保険者×農山村地域”で実現する、SDGｓを踏まえた健康づくり・森づくりーにおける基調講演
http://mori-zukuri.jp/wp_foresapo/wp-content/uploads/2018/02/01li-qing.pdf

(文責：李卿)

2018年4月5日に英国ペンギン・ランダム・ハウス（Penguin Random House UK）が李卿博士の著書Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing ? How Trees Can Help You Find Health and Happiness （森林浴：森林浴の芸術と科学 - 木がどうやってあなたの健康と幸福を見出すことを助けるのか）を出版した(https://www.penguin.co.uk/books/308285/shinrin-yoku). さらに本書は20ヶ国語に翻訳された。Penguin Random House UK及び欧州の出版社が李卿博士を招へいして以下の出版記念活動を行った。

1.4月7-11日に英国ロンドンでBBCを含めて9社のインタビューを受けた。
2.4月12-14日にフランスパリでテレビとラジオを含めて15社のインタビューを受けた。
3.4月15-16日にオランダアムステルダムで7社のインタビューを受けた。
4.4月17-18日にスペインバルセロナで13社のインタビューを受けた。

一部のインタビューリスト：新刊森林浴（Shinrin-yoku）に関するインタビューと報道

(文責：李卿)

当研究会代表世話人、日本医科大学大学院リハビリテーション学分野医師李卿博士の著書Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing ? How Trees Can Help You Find Health and Happiness （森林浴：森林浴の芸術と科学 - 木がどうやってあなたの健康と幸福を見出すことを助けるのか）は2018年4月5日に英国ペンギン・ランダム・ハウス（Penguin Random House UK）から出版された(https://www.penguin.co.uk/books/308285/shinrin-yoku)。
英国ペンギン・ランダム・ハウス（Penguin Random House UK）は世界で最も大きい出版社である。(https://www.penguinrandomhouse.co.uk/)。
本書は4月17日にPenguin Random House米国支社Viking Booksにも出版された(https://www.penguinrandomhouse.com/books/579709/forest-bathing-by-dr-qing-li/9780525559856/).
本書は既に2018年3月6日にオランダ語翻訳版(https://www.awbruna.nl/boek/shinrin-yoku/)
3月15日にフランス語翻訳版(https://www.lisez.com/auteur/qing-li/137359)
4月15日にスペイン語翻訳版(http://www.rocalibros.com/roca-editorial/catalogo/Dr+Qing+Li/El+poder+del+bosque+Shinrin+Yoku)
ポルトガル語翻訳版 (http://www.nascente.pt/autores/dr-qing-li)
フィンランド語翻訳版(http://readme.fi/product.php?&isbn=9789523216341)
ポーランド語翻訳版(http://www.insignis.pl/ksiazki/shinrin-yoku-sztuka-teoria-kapieli-lesnych/)
イタリア語翻訳版 (http://www.rizzoli.eu/libri/shinrin-yoku-immergersi-nei-boschi/)も出版された。
さらにドイツ語、ロシア語、ハンガリー語、チェコ語、スロバキア語、ブルガリア語、中国語（繁体字）、デンマーク語、スウェーデン語、エストニア語、ルーマニア語、タイ語にも翻訳される。現在日本語、中国語簡体字、韓国語、アラビア語及びその他の言語についても交渉中である。最終的には30ヶ国語での出版を目指している。

詳細はリンクのPDF参照。

書籍名：Shinrin-yoku（森林浴）

報道：フランスメディアからの報道

(文責：李卿)

　当研究会代表世話人、日本医科大学附属病院医師李卿博士が編集した森林医学の新書：Shinrin-Yoku：The Art and Science of Forest Bathing ? How Trees Can Help You Find Health and Happiness（森林浴：森林浴の芸術と科学 - 木がどうやってあなたの健康と幸福を見出すことを助けるのか）は2018年4月にペンギン・ランダム・ハウス（Penguin Random House UK：https://www.penguinrandomhouse.co.uk/）によって英国で出版される。
　この新書は、同時にドイツ語、フランス語、スペイン語、オランダ語、イタリア語、ロシア語、ポルトガル語、ハンガリー語、チェコ語、スロバキア語、ポーランド語、ブルガリア語、フィンランド語、中国語に翻訳される。現在は日本語、韓国語、アラビア語などの翻訳は交渉中である。その詳細については以下のWebサイトをご参照ください。
https://www.penguin.co.uk/books/308285/shinrin-yoku/
https://www.thebookseller.com/news/penguin-signs-major-deals-forest-bathing-book-655196
ペンギン・ランダム・ハウス（Penguin Random House UK）は世界で最も大きい出版社である。
　またこの新書は、2018年4月にViking Books（http://www.penguin.com/publishers/vikingbooks/))によってForest Bathing（森林浴）のタイトルにて米国で同時に出版される。その詳細については以下のWebサイトをご参照ください。
https://www.penguinrandomhouse.com/books/579709/forest-bathing-by-dr-qing-li/9780525559856/

(文責：李卿)

国立研究開発法人科学技術振興機構（JST)、中国総合研究交流センター（CRCC）は中国にむけて日本の最新事情を紹介するウェーブサイト「客観日本（http://www.keguan.jst.go.jp/）」を開設し、2016年12月から日本の森林医学研究を紹介する連載をスタートした。最近中国でも森林セラピー基地の建設・認定が進められており、日本から発信した森林医学研究が注目されている。
今回は森林浴によるストレス解消効果についての研究結果を紹介した。
森林浴は男女に関係なくストレスホルモンアドレナリンとノルアドレナリンを減少させることができると証明された。その詳細は以下の論文をご覧ください。
１. Li Q.（李卿）et al. Visiting a forest, but not a city, increases human natural killer activity and expression of anti-cancer proteins. Int J Immunopathol Pharmacol. 2008;21:117-128.
2. Li Q.（李卿）et al. A forest bathing trip increases human natural killer activity and expression of anti-cancer proteins in female subjects. J Biol Regul Homeost Agents. 2008;22:45-55.
中国語解説文は以下のサイトからご覧頂ければと思います。

森林医学??系列7:森林浴的??效果

(文責：李卿)

第88回日本衛生学会学術総会は平成30年3月22～24日の3日間、東京工科大学蒲田キャンパスで開催される（http://www.jsh88.umin.ne.jp/index.html）。
本研究会は、2007年3月に大阪国際交流センターで発足して以来10年以上経ちました。これまで1） 第77回日本衛生学会総会（2007年大阪）において「科学的視点から森林浴の癒し効果を検証する」というシンポジウム、2） 第78回総会（2008年熊本）において「日本・韓国ならびに世界の森林浴研究動向」という国際シンポジウム、3) 第79回総会（2009年東京）において「森林の健康影響メカニズムをさぐる」というシンポジウム、4）第81回総会（2011年東京）において「予防医学の視点から森林セラピーの健康増進・疾病予防効果を検証する」というシンポジウム、5）第82回総会（2012年京都）において「INFOM発足と森林医学研究会とのコラボレーション」という国際シンポジウム、6）第83回総会（2013年金沢）において「森林セラピーの臨床応用と個人差」という国際シンポジウムを実施してきた。
今回は第88回総会（2018東京）において「森林医学研究における国内外の最新動向」という国際シンポジウムをINFOM ( International Society of Nature and Forest Medicine: http://infom.org/)と共同で企画した。

日　時：2018年3月24日（土）　13：00～15：00

会　場：東京工科大学蒲田キャンパス（http://www.teu.ac.jp/campus/kamata/index.html）
テーマ：「森林医学研究における国内外の最新動向」
The new trends on Forest Medicine in the World

座　長（Chairpersons）
李卿（日本医科大学付属病院医師、森林医学研究代表世話人、INFOM副会長・事務局長）

Won Sop Shin （Chungbuk National University教授、韓国前林野庁長官、INFOM副会長）

シンポジストと講演テーマ（Symposists and themes）

1. 森林医学研究会の10年の歩み及び世界の森林医学研究に関する将来展望 A ten-year history of the Society for Forest Medicine in Japan and future prospects on Forest Medicine in the world　
李卿（日本医科大学付属病院医師、森林医学研究代表世話人、INFOM副会長・事務局長）
日本における森林セラピー基地・森林セラピストの現状について
2. The current situation of forest therapy base and forest therapist in Japan
香川隆英（森林総合研究所森林管理研究領域）　
中国における森林医学研究の現状及び将来展望
3. The new trends and future prospects on Forest Medicine in China
王国付（中国浙江医院・浙江省老年医学研究所教授）
韓国における森林医学研究の現状及び将来展望
4. The new trends and future prospects on Forest Medicine in Korea
Won Sop Shin （Chungbuk National University教授、韓国前林野庁長官、INFOM副会長）
韓国における森林医学研究の最新報告
5. The new findings on Forest Medicine in Korea
Bum-Jin Park（韓国Chungnam National University教授）
世界森林医学研究推進におけるINFOMの役割
6. Role of INFOM in promotion of world Forest Medicine research
今井通子（INFOM会長）、李卿（INFOM副会長）、落合博子（INFOM事務局）

森林医学における国際シンポジウム(PDF)

(文責：李卿)

国立研究開発法人科学技術振興機構（JST)、中国総合研究交流センター（CRCC）は中国にむけて日本の最新事情を紹介するウェーブサイト「客観日本（http://www.keguan.jst.go.jp/）」を開設し、2016年12月から日本の森林医学研究を紹介する連載をスタートした。最近中国でも森林セラピー基地の建設・認定が進められており、日本から発信した森林医学研究が注目されている。
今回は森林浴による高血?への予防効果?についての論文（Li Qing et al. Acute effects of walking in forest environments on cardiovascular and metabolic parameters. Eur. J. Appl. Physiol. 2011; 111: 2845-2853.）を紹介しました。その詳細は以下のサイトからご覧頂ければと思います。

森林医学??系列6:森林浴?高血?的?防效果

(文責：李卿)

アルジャジーラのニュース番組が2017年7月8日に森林医学に関して日本医科大学で当研究会代表世話人、日本医科大学付属病院医師　李卿博士に取材しました。この番組は2017年7月23日に放送されました。以下は番組のサイトです。 http://www.aljazeera.com/video/news/2017/07/forest-bathing-latest-health-craze-japan-170723074814458.html

(文責：李卿)

国立研究開発法人科学技術振興機構（JST)、中国総合研究交流センター（CRCC）は中国にむけて日本の最新事情を紹介するウェーブサイト「客観日本（http://www.keguan.jst.go.jp/）」を開設し、2016年12月から日本の森林医学研究を紹介する連載をスタートした。最近中国でも森林セラピー基地の建設・認定が進められており、日本から発信した森林医学研究が注目されている。
今回は日本の森林率と日本の癌標準化死亡比との関連についての論文（Li Q, Kobayashi M, Kawada T. Relationships between percentage of forest coverage and standardized mortality ratios (SMR) of cancers in all prefectures in Japan. The Open Public Health Journal 2008; 1, 1-7.）を紹介しました。その詳細は以下のサイトからご覧頂ければと思います。

森林医学??系列5:森林覆盖率与癌症死亡率 ?流行病学研究?果-

(文責：李卿)

国立研究開発法人科学技術振興機構（JST)、中国総合研究交流センター（CRCC）は中国にむけて日本の最新事情を紹介するウェーブサイト「客観日本（http://www.keguan.jst.go.jp/）」を開設し、2016年12月から日本の森林医学研究を紹介する連載をスタートした。最近中国でも森林セラピー基地の建設・認定が進められており、日本から発信した森林医学研究が注目されている。これまで以下の内容が掲載された。

森林医学系列投稿一?

森林医学系列4：名人参与---今井通子医?- 客?日本

森林医学系列3：森林浴可增加抗癌免疫机能，起到?防癌症?生的作用

森林医学系列2：我与森林浴的邂逅相遇

(新)森林医学系列1：森林与健康-- Shinrinyoku,日本?先世界

(文責：李卿)

2016年学術講習会及び視察研修会の御案内

森林が持つ健康維持・増進等の生理学的効果の一部が、当学会員の研究者たちによって定量化され、森林内の空間を整備し、森林セラピーRを実施出来る森林セラピーロードが全国に６３ヶ所、特定非営利活動法人森林セラピーソサエティにより認定された現在、INFOMはまず日本で学会会員向けに医家(臨床医)を対象とした上記講習研修会を実施しております。第６回目の今回は、７月３０日(土)～３１日(日)に下記の要領での実施予定で募集いたします。

詳細については以下のサイトをご参照ください。
http://www7b.biglobe.ne.jp/~infom/event.html

森林医学分野洋書の情報をアップします。

一冊目の「Green Exercise」は今年英国で出版される洋書で、当研究会代表世話人李卿博士が第８章「Forest bathing in Japan」を執筆しました。また表紙の写真は2007年に長野県信濃町で実施された日本医科大学附属病院の看護師さんが参加した森林浴実験の写真でした。当然事前に参加者の掲載同意を得ています

詳細内容については以下のPDFファイルをご参照ください。
「Green Exercise」。

二冊目の「Forest Medicine」は当研究会代表世話人李卿博士が編集し、アメリカで出版されました。今回出版社から紹介のPDFファイルを送ってきたので、その情報を提供します。

詳細内容については以下のPDFファイルをご参照ください。
「Forest Medicine」」

森林医学研究会事務局

兵庫県初の森林セラピー基地認定を受けた宍粟市では、平成28年度の本格実施を県下に広く周知するため、森林医学の専門家である当研究会代表世話人、日本医科大学 李　卿(り　けい) 准教授による森林セラピー効果の講演や宍粟市の今後の取り組みについて紹介する「宍粟市森林セラピーへのいざない」を開催します。

宍粟市講演会(PDF)

日時 2016年03月02日（水曜日）
18時30分～20時30分(受付は17時00分から)

会場 神戸市産業振興センター　3階　ハーバーホール（神戸市中央区東川崎町1丁目8-4）
詳細は以下のサイトをご参照ください。
http://www.city.shiso.lg.jp/event/1455240374917.html

「森林浴」でナチュラルキラー細胞を活性化させるためのコツ（週刊新潮）

週刊新潮は、2015年12月31日・2016年1月7日新年特大号（2015/12/24発売）に特集として当研究会代表世話人日本医科大学李卿准教授の森林医学研究成果を紹介しました。以下はその特集の目次です。

厳冬に負けない「鋼の身体」に鍛える！
「自己免疫力」を徹底強化する最新5つの技術

▼身近な食材「ベスト・イレブン」による最強レシピ
▼笑う門には福来るが科学的に実証されて「笑いヨガ道場」
▼「森林浴」でナチュラルキラー細胞を活性化させるためのコツ
▼すい臓がんリスクを6分の1にする「あたため睡眠法」
▼最終兵器「ヒートショックプロテイン」とは何か
http://www.shinchosha.co.jp/shukanshincho/newest/

以下は週刊新潮より引用したものです。

「森林浴」でナチュラルキラー細胞を活性化させるためのコツ

6万年前、人類は密林が茂り、灼熱の太陽が照りつけるアフリカの大地を出て、あらゆる大陸へと旅立って行った。人類進化の大きな転換点、「出エジプト」である。その後、人の30％はがんで死ぬようになったが、森に残ったチンパンジーのがん死亡率はわずか２％という。人間のがんリスク上昇には、紫外線不足によるビタミンＤ欠乏など様々な要因が指摘されている。そしてもう一つ、宿痾の原因としてある力の喪失が考えられているという。森林が秘める癒しの力だ。

その力は決してイメージやスピリチュアルの世界のものではなく、今や科学的、統計学的に実証されつつある。「森林セラピー」という予防医学に取り組む、日本医科大学医学部准教授で、ＮＰＯ『森林セラピーソサイエティ』理事の李卿医師はこう唱える。

「医学的なエビデンスに基づき、予防医学の観点で森林浴を健康に関与させているのが、『森林セラピー』です。それを実験結果などで科学的に評価しようというのが、『森林医学』。この探究がスタートして約10年間、ずっと森林浴の研究を続けてきましたが、生活習慣病予防など様々な健康効果があることが分かってきました。その重要な効能の一つが、ＮＫ細胞活性によるがん予防なのです」

ＮＫ活性とは、ＮＫ細胞の強さを表す指標で、末梢血からＮＫ細胞を取り出し、がん細胞と一緒に培養。がん細胞の何％を死滅させられるかで測ることができる。 右上の図をご覧いただきたい。これは２００６年月、30～50代の日本人男性12名に長野県上松の赤沢自然休養林で２泊３日の森林セラピーを受けさせ、その後１ヵ月間のＮＫ活性の数値を追跡調査したものだ。被験者は山林の中を日がな一日、散策したり、ベンチに腰掛け景観を楽しんだりするだけ。結果、森林浴前に平均18％だったＮＫ活性が、セラピー終了１日後、約26％に上昇。２日後には27％、7日後で26％、30日後でも22％と、その効果は長く持続した。

一方、下の図は２００７年、長野県信濃町の『癒しの森』で、20～40代の生理周期がほぼ同じ女性13名を被験者とした２泊３日の森林セラピーによるＮＫ活性の調査結果を表したものだ。女性でもほぼ同様の数値が得られている。では、どうして森林浴はＮＫ細胞を活性させるのか。

「森林セラピーは、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚の五感を通して効果を得るものです。なかでも重要視されるのが、森林特有の香りである『フィトンチッド』。樹木などの植物が発散する、殺菌力を持つ揮発性物質のことです。このフィトンチッドが呼吸で血液内に吸収されると、免疫系に直接作用し、ＮＫ活性を高めてくれる。まだメカニズムは明らかになっていませんが、実験では、ＮＫ活性だけではなく、ＮＫ細胞の数、またそれが細胞内に持つ抗がんたんぱく質の量も増えることが証明されています」

　またフィトンチッドには、ストレスホルモンを減少させる効果もあるという。国立研究開発法人『森林総合研究所』環境計画研究室長の香川隆英室長が語る。

「２００５年から２００７年にかけ、３８５人を対象にした、森林浴のリラックス効果の実験では、コルチゾールというストレスホルモンの濃度が平均で12・4％低下する結果が出ています。ストレスはＮＫ細胞の働きも阻害する。フィトンチッドはこれを軽減することでも、ＮＫ活性を高めているものと思われます」もっとも仕事などで忙しく、「遠出できない」「時間が取れない」という人も多いだろう。その場合は、自宅近くにある緑の多い公園などで６時間ほどの日帰り森林浴を行うだけでもＯＫという。やはり実験で効果が確認されているのだ。 先の李医師はこう話す。

「森林浴は、滞在時間が長い方がより有効なので、月１回、２泊３日の森林セラピーを受けるのが理想。でもそれが難しい人は、日帰りでも良いので、月に１度は緑豊かな公園などに出かけましょう。私の最終目標は、より信頼度の高い臨床データを提示し、森林セラピーが保険適用されること。“あなたの症状には、この森がいいでしょう”と、薬ではなく、森林を処方できるようになるのが夢です」（週刊新潮より）

この数年中国各地で深刻な大気汚染が発生していることがきっかけとなって、中国政府が全国規模で植林に力を入れ、森林面積の拡大による大気汚染防止に動き出している。これに伴い、健康志向の観点から日本で行っている森林セラピーにも興味を示し始めている。2013年10月に北京市園林局が「Forest Medicine」（李卿准教授編集）を中国語に翻訳し、中国語版「森林医学」を発刊した。同年12月には日本の森林セラピー研究者を招聘して林業従事者及び地方政府公園管理担当者を対象に森林セラピーの講習会を開催し、中国における森林浴・森林セラピー実践及び研究を推進してきている。現在日本の森林セラピー研究者の指導及び協力を得ながら今後1－2年内に北京市近郊で森林セラピー基地を作る計画を立てている。さらに中国国家林業局（日本の林野庁にあたる）が中国林業科学研究院（日本の森林総合研究所にあたる）と共同で積極的に日本の森林セラピー基地のコンセプトを取り入れ、中国で森林セラピー基地を作る動きも盛んに行われており、数年内に中国全土で森林セラピー基地を作る方針を打ち出している。今後、中国における研究報告および森林セラピー基地認定に期待が高まっている。

　この背景の下、2015年10月12日～17日、中国国家林業局の招聘を受け、千葉大学宮崎良文教授と日本医科大学李卿准教授が中国に訪問し、14日に中国四川省成都市で開催される中国国家林業局主催の講演会で「日本における森林医学研究及び森林セラピー基地の建設について」を講演し、大きな反響を呼んだ。
10月16日に北京で中国国家林業局の機関紙中国緑色時報の張紅梅編集委員のインタービューを受け、日本における森林医学研究及び森林セラピーの現状を紹介した。 　中国緑色時報が2015年11月17日に「森林療養であなたの人生を変える？（森林?? ?的世界怎?与?不同？）」という記事を掲載し、千葉大学宮崎良文教授と日本医科大学李卿准教授らの研究を紹介した。（http://forest-medicine.com/page04.html#2015/11/20 19:00をご参照）

2015年12月22日に「森林療養、あなたの人生をどうやって計画する？（森林?? ?的未来我?如何??？」という記事を掲載し、宮崎良文教授と李卿准教授らの研究を別の視点から紹介した（http://www.taly.gov.cn/10240&131.shtml)

その記事は以下のPDFファイルからご覧になる。
「森林療養、あなたの人生をどうやって計画する？（森林?? ?的未来我?如何??？」（PDF）
「森林療養であなたの人生を変える(1)？（森林?? ?的世界怎?与?不同(1)？）」（PDF）
「森林療養であなたの人生を変える(2)？（森林?? ?的世界怎?与?不同(2)？）」（PDF）

中国緑色時報での報道の中国語版
「中国?色???于森林医学的?道」（PDF）

当研究会の代表世話人日本医科大学李卿准教授らの森林医学研究は、日本医科大学2016年度版大学案内の「日本医科大学の“今”がわかる！世界が、医療界が、注目する Topics 10」のコナーで取り上げられました。その内容を以下に抜粋します（ページ12：21-22）。

「日本医科大学の“今”がわかる！
世界が、医療界が、注目する Topics 10」

日本医科大学は、日進月歩で高度化・複雑化している医学・医療の世界において、常に“今”の時代に即した課題に真摯に向き合い、より良い医療人の育成に取り組んでいます。この道を志す学生たちに、生涯にわたって「研究する姿勢」を持ち続けることの意義を伝え続けるために本学が取り組んでいる先端的な研究や特徴的な教育システムをピックアップしてご紹介します。

Topic 2　ストレス軽減に効果抜群！
森林医学という学問

本学の李卿准教授（衛生学公衆衛生学）は森林浴がもたらす健康増進や疾病予防の効果に着目し、環境免疫学の観点から森林浴を科学的に検証し、森林医学という学問体系を確立。その普及に努める活動を行っています。ストレス軽減、免疫機能増進や生活習慣病に対する予防効果が期待され、近年は欧米でも注目を集め、世界でも有数の研究となっています。
（日本医科大学2016年度版大学案内より引用）

その詳細は以下のサイトをご参照ください。
http://college.nms.ac.jp/files/college/annai/annnai_2016.pdf

また2015年度版大学案内でも森林医学研究が取り上げられ、2年連続のランクインです。
http://college.nms.ac.jp/files/college/annai_2015.pdf

BS-TBSの健康情報番組で当研究会代表世話人、日本医科大学衛生学公衆衛生学講座、李卿准教授が森林セラピーの健康効果について解説します。

7月10日21:54～22:00放送
BS-TBS「Quality of Life」
#14「森林セラピー」～五感を通して自然と一体化～

森の香りをカラダいっぱいに浴びて、自然のパワーをもらおう！森林浴の効果を科学的に解明した、森林セラピー。東京・奥多摩の森を案内してもらいながら、森林セラピーの効果を紹介。心とカラダの健康に、自然のパワーを生かそう！
http://www.bs-tbs.co.jp/genre/detail/?mid=qualityoflife

Recently, Mr. Daniel Krieger, a journalist based in New York, interviewed Dr. Qing Li, an associate professor at the Nippon Medical School in Tokyo, president of the Japanese Society of Forest Medicine, and the vice president and secretary-general of INFOM by email and wrote an article, which has been released in a new web magazine called A Plus.

The title of the article is “Walking In The Forest Is Better For You Than You Can Imagine”. The link to the article is as follows:
http://aplus.com/a/a-walk-in-the-woods-for-health-and-healing?so=jV88xxFUSeRqEmvN9b2hmj&ref=ns

(Reported by Qing Li)

FSCジャパン総会記念講演「予防医学の視点から森林セラピーの健康増進効果を科学的に検証する」を開催いたします

この度、5月14日に行うFSCジャパン総会では、総会後に医学博士である李卿氏をお招きし、「予防医学の視点から森林セラピーの健康増進効果を科学的に検証する」と題した記念講演を開催いたします。
森林浴の持つ免疫向上や抗ガン等の健康効果等、様々なメディアや世界の医学界から注目される森林医学という新しい分野について、第一人者である李氏からお話いただくこの機会にぜひご参加ください。
この記念講演は、日本森林管理協議会の会員の方以外もご参加いただけます。また、講演後には懇親会を行います。
記念講演の開催日時、場所、お申込については下記のとおりです。

皆様のご参加を心よりお待ち申し上げます。（FSCジャパンホームページより引用）

詳細は以下のサイトをご参照ください。
https://jp.fsc.org/events.52.155.htm

学術講習会及び視察研修会の御案内

森林が持つ健康維持・増進等の生理学的効果の一部が、当学会員の研究者たちによって定量化され、森林内の空間を整備し、森林セラピーRを実施出来る森林セラピーロードが全国に６０ヶ所、特定非営利活動法人森林セラピーソサエティにより認定された現在、INFOMはまず日本で学会会員向けに医家(臨床医)を対象とした上記講習研修会を実施しております。第５回目の今回は、８月２２日(土)～２３日(日)に下記の要領での実施予定で募集いたします。

詳細は以下のサイトをご参照ください。
http://www7b.biglobe.ne.jp/~infom/event.html

この度、一般社団法人木暮人倶楽部に主催される「第2回木暮人国際映画祭2014」が2014年11月23日に港区立神明いきいきプラザ体育館にて開催されます。 本映画祭では森林医学に関する短編映画が3本上映される予定です。

＜エントリーナンバー９＞
INFOMが目指すコト
～森が人を癒す～
（ドキュメンタリー、日本）

International Society of Nature and Forest Medicine (INFOM) （http://infom.org）の 設立目的や今後のビジョンを会長である今井通子先生のインタビューを中心に、専門医たちの研修会の模様を交えて紹介するドキュメンタリー作品。

＜エントリーナンバー10＞
世界に広がる森林セラピーの可能性
～エビデンスから病気の予防へ～
（ドキュメンタリー、日本）

これまでの研究成果のエビデンスを元に森林の持つ免疫効果やストレス低減効果をINFOM事務局長の日本医科大学の李卿准教授のインタビューで解説。森林が持つ病気に対する予防効果や今後の可能性などにも言及。

＜エントリーナンバー11＞
2014年度森林セラピー実験at木曽
（ドキュメンタリー、日本）

2014年8月29日～30日に森林セラピー発祥の地、信州木曽・上松の赤沢自然休養林にて行われた千葉大学宮崎良文教授の実験の模様とその成果の一部をレポート。

その詳細については以下のサイトをご参照ください。
http://eiga2014.kogurebitoclub.com/pg163.html

オーストラリアの雑誌、Nature & Health magazineが2014年10-11月号に当研究会代表世話人、日本医科大学李卿准教授の森林医学研究を紹介しました。日本における森林医学研究は世界中に注目されています。

その詳細について以下のサイトとPDFファイルをご参照ください。
http://www.natureandhealth.com.au/
Into the green_Nature&Health_Oct-Nov2014

当研究会の代表世話人日本医科大学李卿准教授の森林医学研究は、日本医科大学2015年度版大学案内の「日本医科大学の“今”がわかる！世界が、医療界が、注目する Topics 10」のコナーで紹介されました。その内容を以下に抜粋します（ページ12：21-22）。

「日本医科大学の“今”がわかる！世界が、医療界が、注目する Topics 10」

日本医科大学は、日進月歩で高度化・複雑化している医学・医療の世界において、常に“今”の時代に即した課題に真摯に向き合い、より良い医療人の育成に取り組んでいます。この道を志す学生たちに、生涯にわたって「研究する姿勢」を持ち続けることの意義を伝え続けるために本学が取り組んでいる先端的な研究や特徴的な教育システムをピックアップしてご紹介します。

Topic 2　ストレス軽減に効果抜群！森林医学という学問

本学の李卿准教授（衛生学公衆衛生学）は森林浴がもたらす健康増進や疾病予防の効果に着目し、環境免疫学の観点から森林浴を科学的に検証し、森林医学という学問体系を確立。その普及に努める活動を行っています。ストレス軽減、免疫機能増進や生活習慣病に対する予防効果が期待され、近年は欧米でも注目を集め、世界でも有数の研究となっています。
（日本医科大学2015年度版大学案内より引用）
その詳細は以下のサイトをご参照ください。
http://college.nms.ac.jp/files/college/annai_2015.pdf

International Society of Nature and Forest Medicine(INFOM)認定｢森林医学｣医

第４回　学術講習会及び視察研修会

学術講習会
　　日時：2014年8月30日(土)19:00（開場･受付開始時間18:30）~21:30
　　会場：ねざめホテル（長野県木曽郡上松田町大字上松1888）

視察研修会
　　日時：2014年8月31日(日) 9:00?14:00
　　会場：赤沢自然休養林（上松町小川入国有林）
開催及び申込の詳細について以下のサイトをご覧ください。
http://www7b.biglobe.ne.jp/~infom/event.html
申込〆切は8月15日（金）まで延長致しました。

INFOM was introduced by the Newsletter of Forests and Human Health of IUFRO

The Forests and Human Health is one of the task force of IUFRO. Recently, INFOM (International Society of Nature and Forest Medicine, http://infom.org) was introduced by the Newsletter of the task force of Forests and Human Health of IUFRO. The Newsletter was published by the Finnish Forest Research Institute.
The site is as follows:
http://www.metla.fi/uutiskirje/ForHealth/2014-01/infom.htm
(Reported by Qing Li)

日本衛生学会森林医学研究会代表世話人、森林セラピーソサエテイ理事、日本医科大学衛生学公衆衛生学李卿准教授らの森林医学研究を紹介する番組が放送されます。

NHK熊本放送局
日時：2014年7月3日(木)　午後6時20分～7時00分
番組：リポート 『お出かけ情報』
熊本市内にある立田山森林公園でゆったりと過ごす森林浴の魅力。身近にできる森林浴を紹介します
この番組で李卿准教授らの「森林浴の健康増進効果」の研究成果が紹介されます。

番組HPはhttp://www.nhk.or.jp/kumamoto/program/b-det0002.htmlです。

中国の科学出版社（北京）は2013年10月に森林医学研究会代表世話人、日本医科大学准教授李卿博士が編集した英文版「Forest Medicine」の中国語翻訳版「森林医学」を出版しました。
李卿博士が編集した「Forest Medicine 」英文版は2012年2月にアメリカの出版会社Nova Science Publishers (NY)から出版されました。
北京市園林緑化局の王小平処長、陳峻崎さん、劉晶嵐さん、周彩賢さん及び南海龍さん5人の森林学研究者がこの英文版「Forest Medicine」を中国語に翻訳して科学出版社から出版されました。
本書は森林医学分野における最初・最新の著書で、六つのセクションに分かれて22章から構成されています。

Section 1. Introduction

（セクション1　序論）

Section 2. Evaluations of the forest environment

（セクション1　森林環境の評価）

Section 3. Effects of the forest environment on human health

（セクション3　森林環境の健康影響）

Section 4. Effects of factors in the forest environment on human health

（セクション4　健康影響における森林環境要因）

Section 5. Green areas and human health: epidemiological studies

（セクション5　グリーンエリアと健康：疫学研究）

Section 6. Research into forests and human health- recent trends worldwide

（セクション6　森林と健康に関する研究の世界的動向） 以下のサイトから中国版「森林医学」の詳細情報が得られます。
http://www.bookdao.com/book/1971989/


また2013年12月4日に北京市園林緑化局が日本から千葉大学の宮崎良文教授、森林総合研究所の香川隆英室長及び日本医科大学の李卿准教授を招聘して森林セラピー講演会を開催しました。この講演会は出版記念講演会をも兼ねています。講演会の内容は以下の通りです。

1.日本における森林医学と森林セラピー研究の概要（李卿）
2.森林セラピーの予防医学的効果と森林セラピー基地認定について（宮崎良文）
3.森林セラピー基地を成功に導くために（香川隆英）
北京市園林緑化局各部門、森林公園、自然保護区、植物園、各区・県園林緑化局などから101名の担当者が講演会に参加しました。参加者は熱心に講演会を聞き、質疑応答時間では参加者から沢山の興味深い質問が飛び出て講演会を盛り上げました。

森林医学研究会会員各位

　秋晴れの候、会員の皆様はいかがお過ごしでしょうか。

　日本でスタートした森林医学研究がどんどん世界中に広がっており、アメリカもこの波に乗ろうとしています。この度世界の名門であるハーバード大学が世界中の森林医学研究者を招待して今年10月24日～25日にハーバード大学公衆衛生学院で森林医学シンポジウムを開催することになりました。
http://www.radcliffe.harvard.edu/exploratory-seminars/urban-forest-bathing

当研究会の代表世話人である日本医医科大学の李卿准教授、世話人である千葉大学の宮崎良文教授、会員である森林総合研究所の恒次祐子博士が招待され、日本における森林医学研究について講演します。以下はシンポジウムのプログラムです。
　 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

‘Urban Forest Bathing’ Exploratory Seminar

Location
The Radcliffe Institute for Advanced Study at Harvard University
Organizer
Professor Jack Spengler
Director, Center for Health and the Global Environment, Harvard School of Public Health
Akira Yamaguchi Professor of Health and Human Habitation, Department of Environmental Health and Engineering, Harvard School of Public Health
Wednesday October 23: International guests arrive
Thursday October 24: Day 1
Presentations and Discussions of Research
(Location: Radcliffe Room, First Floor, Schlesinger Library, Radcliffe Yard)
Section A: Framing the conversation
8:30am-9:00am Light continental breakfast will be served.
9:00am-9:30am Welcome and review of agenda (Dr. Spengler/Ms. Africa).
9:30am-10:10am Review of climate change-related shifts in flora (plant physiology and distribution) and fauna (emerging trends in global health) within the context of urban park design. This information will help focus our conversation on the future of planning urban green spaces.
10:10am-10:40am Break
Section B: Who are you and what do you want to know?
Through 10-minute presentations (followed by 5 minutes for questions), each participant or group will briefly introduce themselves, their research expertise, and present their top research questions (in two-three sentences). The material presented should relate to the topic at hand (i.e. optimizing the design of urban green spaces to support human health). We’d like participants to bring examples (photos or slides) of a few (1-3 maximum) urban green spaces that they think are good examples of meaningful, contemplative, and health promoting. These spaces can be designed (a landscaped park) or wild (remnant ecologies that are intact in a city). Key features can include (but are not limited to) topography, biodiversity, ecological maturity, sight lines/vistas, noise thresholds, integration with the City (specifically ecological functions that offset climate change-related problems), environmental conditions, etc.
10:40am-10:55am Yoshifumi Miyazaki/ Yuko Tsunetsugu
10:55am-11:10am Korpela Kalevi/ Liisa Tyrvainen
11:25am-11:40am Dr. Qing Li
11:40am-11:55am Juyoung Lee
11:55am-12:10pm Richard Mitchell
12:10pm-12:25pm Alan Logan
12:30pm ? 1:45pm Lunch (catered by the Radcliffe Institute on site)
1:45pm-2:00pm Elizabeth Nisbet
2:00pm-2:15pm Diana Allen
2:15pm-2:30pm Murray Mittleman
2:30pm-2:45pm Weiskopff/Kubzanskyv 2:45pm-3:00pm Joyce Rosenthal
3:00pm-3:15pm Pierre Belanger
3:15pm-3:30pm Spengler/Africa/McNeeley
3:30pm-4:00pm Break
Section C: Assessing the strength of evidence and identifying priority research areas
3:30pm-5:00pm Break into four discussion groups organized around primary professional affinity: “Forestry”; “Medicine”; Planning/Design”; and Environmental Psychology/Emotion”. The goal of this time ? which can be extended as needed ? is to discuss the evidence you’ve heard to date with peers who have similar professional orientations but functionally different backgrounds. What evidence do we need for it to be actionable? (i.e. implemented in the planning of urban parks as health amenities).
5:00pm-5:30 pm One member of each of the four discussion groups will summarize their group’s thoughts on the top research areas to be addressed on Day 2. We hope to identify potential areas for collaboration and strategy(s) to effect change (evidence based research; publication; digital application, etc.)
5:30pm-7:00pm Break
7:00pm: Dinner at the Harvard Faculty Club
Room Ten (GoogleMaps Link: http://goo.gl/maps/OrsPg)

20 Quincy Street, Cambridge, MA 02138
Friday October 25: Day 2
Day 2 ? Developing a Plan for Future Projects
(Location: Radcliffe Room, First Floor, Schlesinger Library, Radcliffe Yard)
8:30am-9:00am Light continental breakfast will be served.
9:00am-9:30am Brief review of group conclusions on research priorities from the night before (including any amendments from the dinner at the Faculty Club).
9:30am-10:30am Break into four discussion groups with mixed professional affinity (one person from forestry science, one person from medicine, etc.).
10:30am-11:00am Break
11:00am-12:30pm Group discussion on best methods for achieving maximal impact (suggestions include an anthology of the best examples of healthy parks in the world, an iPhone application that helps identify ‘healthy’ features, design software that allows firms to ‘plan’ better parks, etc.
12:30pm-1:45pm: Lunch (catered by the Radcliffe Institute on site)
1:45pm-3:30pm Development of specific strategies to increase the evidence base on this topic (continued from before lunch).
3:30pm-5:30pm Discussion of potential action plans for executing aims outlined in symposium projects.
6:00pm Dinner at Sandrine’s Bistro Private Room
(GoogleMaps Link: http://goo.gl/maps/tYpZH)

8 Holyoke Street, Cambridge, MA 02138
Saturday October 26
9:00am-12:00pm Optional Social event in Cambridge hosted by Dr. Spengler. Details pending.
http://www.radcliffe.harvard.edu/exploratory-seminars/urban-forest-bathing

世界最大な飲料メーカーであるCOCA-COLA会社のウェブサイト（2013年6月20日付）が「Shinrin-yoku: The Japanese Art of Forest Bathing（森林浴：森林浴における日本の芸術（文化）」という記事を掲載し、日本衛生学会森林医学研究会代表世話人、国際自然・森林医学副会長・事務局長、日本医科大学衛生学公衆衛生学李卿准教授らの研究及び日本での森林浴事情を写真付で詳細に紹介してくれた。今後、日本で発祥した森林浴・森林セラピーがアメリカや世界中に広がることが期待される。

以下はこの記事のサイトです。
http://www.coca-colacompany.com/stories/shinrin-yoku-the-japanese-art-of-forest-bathing


この記事は主に李卿准教授らが発表した以下の論文の内容を解説しながら、日本の森林浴及び森林セラピーの現状を詳細に紹介した。

Li Q, Otsuka T, Kobayashi M, Wakayama Y, Inagaki H, Katsumata M, Hirata Y, Li Y, Hirata K, Shimizu T, Suzuki H, Kawada T, Kagawa T.
Acute effects of walking in forest environments on cardiovascular and metabolic parameters.

Eur J Appl Physiol. 2011;111(11):2845-53.

森林医学関連の国際学会がIUFRO（International Union of Forest Research Organizations：国際森林研究機関）の主催によって開催されます。

学会名： The IUFRO Conference on Forests for People（ヒトのための森林）

開催地： Traverse City, Michigan, USA（アメリカ）
開催期間：2013年5月19日～23日
学会サイト：http://www.recpro.org/2013-sorp-ffp-conference

森林医学研究会代表世話人李卿博士も以下の発表を行う予定です。

10:00‐11:30 am ? Concurrent Sessions G Hagerty Center

Track 5: Medicinal Plants and Therapeutic Agents from Forests

Introduction of Forest Medicine as a new Preventive Medicine

Qing Li
Department of Hygiene and Public Health, Nippon Medical School, Japan

新しい予防医学としての森林医学の紹介

日本医科大学衛生学公衆衛生学　李卿
なお、学会のプログラムは以下のサイトからダウンロードできます。
http://www.recpro.org/assets/Conference/2013_conference_program.pdf

森林医学研究会会員各位

寒気はまだまだ続きますが、会員の皆様はいかがお過ごしでしょうか。
さて、2013年3月24日から3月26日に金沢で開催される83回日本衛生学会学術総会において森林医学研究会が以下のシンポジウムを企画致しましたので、皆様にお知らせ致します。
その詳細は以下のサイトをご参照いただければ、と思います。
http://jsh83.jtbcom.co.jp/program.html

シンポジウムに参加するために、まず日本衛生学会総会に参加登録する必要があります。参加登録方法は、以下の学会参加者へのご案内をご参照いただければ、幸いです。
学会参加者へのご案内
http://jsh83.jtbcom.co.jp/outline.html

シンポジウム（連携研究会） 9　

森林医学研究会
日時：3月25日(月)　15:50～17:50　
会場：第6会場(金沢大学鶴間キャンパス　保健学類1号館 3階 1303)
テーマ：森林セラピーの臨床応用と個人差

本シンポジウムは、以下の五つの講演から構成されている（敬称略）。
1. 森林セラピーがもたらす生理的影響に関する個人差の解明　
千葉大学の宮崎良文は、十数年にわたり森林セラピーの生理的効果について精力的に研究・実証してきており、膨大なデータを蓄積している。今回は、森林セラピーの生理的効果に関する個人差について発表する。
2. 森林セラピーにおける心理的効果の個人差
森林総合研究所の香川隆英も長年森林セラピーの心理的効果について研究・実証してきており、森林セラピーによる心理的効果の個人差について発表する。

3. Synergistic Effect of Forest Environment and Therapeutic Program for the Treatment of Depression
最近韓国では、森林セラピー団地の造成ならびに森林セラピー効果に関する研究が急速に進んでいる。そこで、今回は、韓国仁済大学のWoo Jong-Minが臨床応用の視点から森林セラピーによるうつ病治療の実践プログラムとその効果について発表する。
4. A study on therapeutic effects of walking in forest roads
韓国忠南大学の朴範鎮は、韓国において実施されている森林部歩行によるメタボリックシンドローム予防等について発表する。
5. 森林セラピーの臨床応用の可能性
最後に日本医科大学の李卿が、これまで日本で行われてきた森林セラピーの医学的研究成果を踏まえて森林セラピーの臨床応用の可能性について展望する。
シンポジウム後にシンポジストを囲むささやかな懇親会も企画しております。
シンポジウムへのご参加は事前に申し込む必要がありませんが、懇親会へのご参加については人数を把握するために事前申し込みが必要です。

森林医学研究会懇親交流会

日時：3月25日（月）　18：30～21：00
場所：金沢市内中心部（参加人数に応じて3月5日までに確定）
会費：5000-6000円
参加申し込み締め切り：3月1日（金）
申し込み先：森林医学研究会事務局（http://forest-medicine.com）

日本医科大学衛生学公衆衛生学（李卿・小林麻衣子）
qing-li@nms.ac.jp（李卿）またはmk831111@nms.ac.jp（小林麻衣子）
皆様のご参加を心より歓迎致します。
奮ってご参加ください。

どうぞ、宜しくお願い致します。
平成25年2月吉日
日本衛生学会森林医学研究会
シンポジウム企画運営委員会

日本は世界でも有数の森林大国。実に国土の67%を森林が占め、先進国ではフィンランドに次いで２番目に森林率が高い。米国、ドイツ、スイスなどの森林率が30%であることを考えると、日本人がどれだけ豊かな森林に囲まれて生活しているのかが実感出来る（日本医科大学広報誌より引用）。

最近日本医科大学広報誌が森林医学研究会代表世話人、日本医科大学李卿准教授の「森林医学」における研究を詳しく紹介した。 その詳細は、以下のサイトをご参照ください。

http://home.nms.ac.jp/magazines/ikikenko/kenkyu_forest.html

なお、この森林医学研究は、平成22年度日本医科大学賞（研究部門）も受賞した。2004年以来、森林医学はEBM (evidence-based medicine）の原理に基づいて徐々に研究成果を蓄積してきており、現在は西洋医学に認められつつある。

Outside magazineが2012年12月号（2012年11月28発売）にて、「TAKE TWO HOURS OF PINE FOREST AND CALL ME IN THE MORNING」という記事を掲載し、千葉大学・宮崎良文教授と日本医科大学・李卿准教授らの研究を取り上げました。

千葉大学の宮崎良文教授と李卿准教授が日本における森林医学研究についてOutside magazine誌からインタービューを受けました。

この記事の著者であるFlorence Williams女史はこの記事の作成にあたり2012年8月末に一週間滞在し、森林セラピー認定実験（青森県深浦町）に参加するとともに、宮崎良文教授ならびに香川隆英室長（森林総合研究所）の取材を行いました。その後、日本医科大学衛生学公衆衛生学を訪れ、李卿准教授のインタービューを行うとともに奥多摩にて森林セラピーを体験しました。この記事は彼女の日本における森林セラピー実験参加、セラピー体験ならびにインタービューに基づいて作成されており、日本の森林セラピー・森林医学研究の現状をアメリカの読者に詳しく紹介してくれています。詳細については以下のサイトにアクセスして下さい。

http://www.outsideonline.com/fitness/wellness/Take-Two-Hours-of-Pine-Forest-and-Call-Me-in-the-Morning.html

Outside magazineは、アウトドアに関する話題を中心とするアメリカの月刊誌で、1977年9月から発行されています。人物、スポーツ、政治、芸術、文学等を含め、アウトドア全般をカバーしています。その創立者の一人であるジャック・フォードは元米国大統領ジェラルド・フォードの息子で、現在はアメリカの大手人気雑誌として多くの購読者を有しています。

公式サイトはhttp://www.outsideonline.com/です。

BBCラジオ放送（英国）

日時：2012年12月8日(土)　午前10時30分～（英国時間）
番組：‘The Secret Power of Trees’（樹の秘密のパワー）

番組サイト：
http://www.bbc.co.uk/programmes/b01p7fgv

11月26日（月）午後7時（日本時間）にBBC東京スタジオでインタービューの収録を行いました。

この番組で李　卿　准教授らの「森林浴による免疫力の増進効果」の研究成果が紹介されます。
また、李　卿　准教授は、森林セラピー研究の専門家としてこの番組で森林浴の免疫増進効果について解説し、日本で行われている森林医学研究について紹介します。

日本衛生学会森林医学研究会の代表世話人、森林セラピーソサエテイ理事、日本医科大学衛生学公衆衛生学　李　卿　准教授出演の番組が放送されます。

テレビ東京
日時：2012年12月3日(月)夜8時00分～夜9時00分
番組：主治医が見つかる診療所【若がえって病気知らずに！免疫力アップ法　第３弾】

【司会】草野仁、東野幸治
この番組で李卿准教授らの「森林浴による免疫力の増進効果」の研究成果が紹介されます。

　また、李　卿　准教授は、森林セラピー研究の専門家としてこの番組にビデオ録画で出演し、森林浴の免疫増進効果について解説します。

番組HP
http://www.tv-tokyo.co.jp/program/detail/18440_201212032000.html

2012年9月10日(月)夜8時00分～夜8時54分にテレビ東京の「主治医が見つかる診療所【大反響！元気で病気知らずの免疫力アップ法】」の番組で当研究会の代表世話人、森林セラピーソサエテイ理事、日本医科大学衛生学公衆衛生学李卿准教授出演の番組が放送されました。

ある森林浴愛好者がこの番組の森林浴部分をユーチューブにアップしてくれました。

お時間のある時にアクセスして頂き、森林浴の効果を享受して戴ければ、と思います。

森林浴で免疫力アップ
http://www.youtube.com/watch?v=vxCx-7s8Q2E&feature=plcp

TV出演　テレビ東京【主治医が見つかる診療所】

日本衛生学会森林医学研究会の代表世話人、森林セラピーソサエテイ理事、日本医科大学衛生学公衆衛生学　李　卿　講師出演の番組が放送されます。

テレビ東京

日時：2012年9月10日(月)夜8時00分～夜8時54分

番組：主治医が見つかる診療所【大反響！元気で病気知らずの免疫力アップ法】

【司会】草野仁、東野幸治

この番組で李卿講師らの「森林浴による免疫力の増進効果」の研究成果が紹介されます。

また、李　卿　講師は、森林セラピー研究の専門家としてこの番組に出演し、森林浴の免疫増進効果について解説します。

番組HP:
http://www.tv-tokyo.co.jp/program/detail/18440_201209102000.html

森林医学関連の国際学会がIUFRO（International Union of Forest Research Organizations：国際森林研究機関）の主催で開催されます。

学会名：Forest for People（ヒトのための森林）
開催地： Alpbach, Tyrol/Austria（オーストリア）
開催期間：2012年5月21日～25日
学会サイト：http://ffp2012.boku.ac.at/

森林医学研究会の会員も以下の発表を行う予定です。

1. Effect of Forest Environment on the Human Psycho-Neuro-EndocrinoImmune Network
日本医科大学　李卿ら（シンポジウム）

2. Stress-Reducing Effects of Viewing the Landscapes in Forests as Assessed by Multiple Physiological Measurements
森林総合研究所　恒次祐子ら（シンポジウム）

3. Nature Therapy and Preventive Medicine
千葉大学　李宙営ら（シンポジウム）

4. Psychological Stress Reduction Effect of Forest Environment　-Results of Field Experiment by Some Psychological Indexes at 4 Sites of Japan-
森林総合研究所　高山範理ら（ポスター）

5. Physiological benefits of walking in the forests ? Evidence-based field research in Japan
千葉大学　李宙営ら（ポスター）

なお、学会のプログラムは以下のサイトからダウンロードできます。
http://ffp2012.boku.ac.at/Programm_09052012_WEB.pdf

当研究会の代表世話人、日本医科大学衛生学公衆衛生学　李卿博士らの森林医学に関する論文がオーストラリアの国立公園の公式ホームページ（Healthy Parks, Healthy People Central website）に紹介されました。

Li Q, Otsuka T, Kobayashi M, Wakayama Y, Inagaki H, Katsumata M, Hirata Y, Li Y, Hirata K, Shimizu T, Suzuki H, Kawada T, Kagawa T. Acute effects of walking in forest environments on cardiovascular and metabolic parameters. Eur J Appl Physiol 2011 Nov;111(11):2845-53.

紹介文は、以下のサイトに掲載されています。
http://www.hphpcentral.com/article/where-you-walk-matters

同頁に森林医学研究会(The Japanese Society of Forest Medicine: http://forest-medicine.com）と国際自然・森林医学会(International Society of Nature and Forest Medicine：INFOM: http://infom.org)のホームページもリンクされています。

日本医科大学のホームページがForest Medicineに関する紹介記事を掲載しました。

以下は記事のサイトです。
「Forest Medicine (森林医学)」／Li Qing (李卿)

米国ハーバード大学の Alan C. Logan博士がYou Tube に動画を配信し、日本の森林セラピーを紹介してくれました。

以下はその動画のサイトです。
http://www.youtube.com/watch?v=U1Xonak-3XI&feature=youtu.be

Logan博士は、昨年12月に日本に訪問し、日本の森林セラピー基地を視察・見学し、また日本医科大学で森林医学研究会主催の森林医学セミナーにも参加しました。動画では日本の森林セラピー・森林セラピー基地やセミナーの風景を紹介してくれました。

アメリカの出版会社Nova Science Publishers (NY)は2012年2月に森林医学研究会代表世話人、李卿博士が編集したForest Medicine(森林医学）を出版しました。
本書は森林医学分野における最初・最新の英文著書で、六つのセクションに分かれて22章から構成されています。

Section 1. Introduction
（セクション1　序論）
Section 2. Evaluations of the forest environment
（セクション1　森林環境の評価）
Section 3. Effects of the forest environment on human health
（セクション3　森林環境の健康影響）
Section 4. Effects of factors in the forest environment on human health
（セクション4　健康影響における森林環境要因）
Section 5. Green areas and human health: epidemiological studies
（セクション5　グリーンエリアと健康：疫学研究）
Section 6. Research into forests and human health- recent trends worldwide
（セクション6　森林と健康に関する研究の世界的動向）

●なお、以下のサイトから本書の詳細情報が得られます。
https://www.novapublishers.com/catalog/product_info.php?products_id=28136

森林医学研究会会員各位

寒気はまだまだ続きますが、会員の皆様はいかがお過ごしでしょうか。

さて、3月24日から3月26日に京都大学で開催される第82回日本衛生学会総会において森林医学研究会とInternational Society of Nature and Forest Medicine (INFOM)が合同で以下の国際シンポジウムを企画致しましたので、皆様にお知らせ致します。

今回のシンポジウムでは、フィンランドから1人、韓国から2人、日本から3人の計6人のシンポジストが森林医学の最新動向・研究について講演致します。 その詳細は以下のサイトをご参照いただければ、と思います。

シンポジウムに参加するために、まず日本衛生学会総会に参加登録する必要があります。参加登録方法は、以下の学会参加者へのご案内をご参照いただければ、幸いです。

学会参加者へのご案内

http://jsh82.hes.med.kyoto-u.ac.jp/program.html

国際シンポジウム（森林医学研究会）

3月25日（日）15：40～18：10　第1会場（京都大学吉田南4号館1階4共11教室）
「The establishment of INFOM and the collaboration with the Japanese Society of Forest Medicine（INFOM発足ならびに森林医学研究会とのコラボレーション）」

座長：
Takahide Kagawa（Forestry and Forest Products Research Institute of Japan）
Yoshifumi Miyazaki（Chiba University, Japan）
Qing Li（Nippon Medical School, Japan）

Introduction to INFOM （International Society of Nature and Forest Medicine）International Society of Nature and Forest Medicine, Michiko Imai（今井通子）

Trends in research and practice of forest therapy in Japan
Chiba University, Japan, Juyoung Lee（李宙営）

Trends in research and practice of forest therapy in Korea
Chungnam National University, Korea, Bum-Jin Park

Overview of the research and examples of practice of forest therapy in Finland
Finnish Forest Research Institute, Metla, Finland, Liisa Tyrvainen Health promotion and forest therapy
Inje University Seoul Paik Hospital, Korea, Jong-Min Woo

An overview of the research into forest therapy - recent trends worldwide and the collaboration between INFOM and the Japanese Society of Forest Medicine-Nippon Medical School, Japan, Qing Li（李卿）

シンポジウム後にシンポジストを囲むささやかな懇親会も企画しております。シンポジウムへのご参加は事前に申し込む必要がありませんが、懇親会へのご参加については人数を把握するために事前申し込みが必要です。

森林医学研究会懇親交流会

日時：3月25日（日）　19：00～21：00
場所：京都市内中心部（参加人数に応じて3月5日までに確定）
会費：5000-6000円
参加申し込み締め切り：3月2日（金）
申し込み先：森林医学研究会事務局
日本医科大学衛生学公衆衛生学（李卿・小林麻衣子）
qing-li@nms.ac.jp（李卿）またはmk831111@nms.ac.jp（小林麻衣子）　

皆様のご参加を心より歓迎致します。
奮ってご参加ください。
どうぞ、宜しくお願い致します。

平成24年2月吉日
日本衛生学会森林医学研究会
International Society of Nature and Forest Medicine (INFOM)
国際シンポジウム企画運営委員会

森林が持つ健康維持・増進等の生理学的効果の一部が、当学会員の研究者たちによって定量化され、森林内の空間を整備し、森林セラピーRを実施出来る森林セラピーロードが全国に４４ヶ所、特定非営利活動法人森林セラピーソサエティにより認定された現在、INFOMはまず日本で学会会員向けに医家(臨床医)を対象とした上記講習研修会を実施しております。今回は、日本衛生学会の森林医学連携研究会が第82回日本衛生学会総会開催中に行う国際シンポジウムの聴講が、学術講習会となります。、専門医学術講習会及び視察研修会の日程は下記PDFファイルをご覧ください。

●森林セラピーイベントの御案内

American Forests Magazine（2011年秋号）が「A Tree-lined Path to Good Health」という記事内において、日本医科大学李卿講師らおよび千葉大学宮崎良文教授らの研究を取り上げてくれました。

以下はこの記事のサイトです。
http://www.americanforests.org/magazine/article/a-tree-lined-path-to-good-health/

この記事において、当研究会の代表世話人、日本医科大学李卿講師らおよび千葉大学宮崎良文教授らによる複数の論文の内容が引用・紹介されています。

SOMETHING IN THE AIR

In Japan, researchers are finding strong medical connections between being in a forest and having a healthy immune system. In one Japanese tradition ? shinrinyoku, or forest bathing ? individuals spend time in a forest to relieve stress and strengthen their immune system.

According to Yoshifumi Miyazaki, a professor at the Center for Environment, Health, and Field Sciences at Chiba National University in Japan, forest bathing has “preventive medical effects” such as relieving stress and recovering an immune system that has declined due to stress. He adds, “Artificialization is taking place at such a rapid rate that we now find ourselves in stressful situations in our daily lives and are forced to deal with the resultant pressure.” Proponents of forest bathing assert that a short trip to a forest offers relaxation as well as natural aromatherapy in the form of antimicrobial organic compounds derived from trees: wood essential oils called phytoncides.

In 2009, Qing Li from Nippon Medical School in Tokyo published a paper highlighting a series of studies that followed groups who took a three day/ two-night trip to forested areas. Researchers took blood and urine samples at various intervals. Li found that an individual’s levels of natural killer cells ? a type of white blood cell that releases anticancer proteins to attack tumors and cells infected by viruses ? were significantly higher on the forest bathing days. Moreover, natural killer-cell levels stayed elevated for 30 days after the trip. In addition, Li found that levels of urine adrenaline, which the body releases in response to anxiety, had dropped after forest bathing trips ? a sign that forests lower stress.

Li’s findings suggest a monthly “forest bathing trip” would help people maintain a higher level of natural killer-cell activity. “Forest bathing trips have become a popular and recognized relaxation and stress management activity in Japan,” says Li.

Though the forests in Li’s research held Japanese cypress, Japanese cedar, and Japanese beech, he said that other types of forests should have similar effects, though researchers haven’t yet studied other tree species’ phytoncides.

In a similar 2005 study in Japan, Miyazaki and colleagues conducted week-long studies in 44 different forest sites throughout Japan. In one study, groups took a seat in the forest to absorb natural surroundings, while an urban-based control group viewed city life. Researchers found the forest group to have decreases in cortisol (stress hormone) levels, sympathetic nervous activity, blood pressure, and heart rate; parasympathetic nervous activity was enhanced by 55 percent, indicating a relaxed biological system.

“This proves that stressful states can be relieved by forest therapy,” Miyazaki says.

以下はこの記事の和訳です。

空気中に存在するもの

日本では、研究者が森林滞在と免疫機能増加の間に強い医学的関連性が存在することを発見した。日本の伝統の一つとして森林浴がある。すなわち、人々がストレスの緩和及び免疫機能の増強のために森林に滞在して時間を過ごす。

千葉大学環境健康フィールド科学センター宮崎良文教授によると、森林浴はストレスの軽減及びストレスによる免疫機能低下の回復といった予防医学効果があるという。さらに「人工化は今も急速に進んでおり、人々は、気付きにくいが常に緊張を強いられるストレス状態に置かれているのである」と宮崎良文教授は付け加えている。森林浴の提案者は森林浴旅行がリラックス及び自然アロマテラピー効果を有すると主張している。この自然アロマテラピー効果は樹木由来の抗菌性有機化合物、つまりフィトンチッドと呼ばれる精油によるものである。

2009年に東京にある日本医科大学の李卿が一連の2泊3日の森林浴実験の結果をまとめた総説論文を発表した。これらの研究では研究者が様々な時間間隔で被験者の血液と尿サンプルを採集した。李卿は森林浴によって被験者のナチュラル・キラー細胞数が有意に増加したことを発見した。このナチュラル・キラー細胞は抗がん・抗ウイルス作用のある抗がんタンパク質を放出する白血球の１種である。さらに増加したナチュラル・キラー細胞数は森林浴後30日間も持続した。また李卿は被験者の尿中ストレスホルモン、アドレナリンが森林浴後に有意に低下することを発見した。これは森林浴がストレスを軽減させた証拠である。

李の結果は月に一回森林浴すれば、高いNK活性が維持できることを示唆した。「森林浴は既に公認された人気のあるリラックスとストレス軽減法になっている」と李は言う。

李の研究はヒノキ林、スギ林及びブナ林の中で行われたが、他の森林も類似な効果があると推測される（データはないが）。

2005年から日本で行われた研究では宮崎らは日本の44ヶ所の森林において、各1週間をかけた実験を行った。これらの実験では、一つのグループが森林の中で座って自然環境を楽しみ、もう一つのグループは都市部で座って都市風景を眺めた。彼らは森林グループにおいて、コルチゾール（ストレスホルモン）レベル、交感神経活動、血圧、心拍数が低下し、副交感神経活動は55％増加し、生理的リラックス状態になっていることを見出した。

“これは森林セラピーによってストレスフルな状態が緩和されたことの証明である”と宮崎は言う。

ちなみにAmerican Forestsはアメリカの最も歴史のある国立非営利の森林保護団体です。American Forests Magazineはこの団体の機関誌です。

日時：2012年3月25日（日）、16：00～18：00

場所：京都大学吉田キャンパス
タイトル：INFOM発足と森林医学研究会とのコラボレーション
企画（司会）
Qing Li (Nippon Medical School)
Yoshifumi Miyazaki (Chiba University)
Takahide Kagawa (Forestry and Forest Products Research Institute of Japan)

16：00-16：05

第5回森林医学研究会シンポジウムの企画趣旨について（李卿）
The purpose of the 5th Symposium organized by the Japanese Society of Forest Medicine
16：05-16：20 Michiko Imai (President of INFOM) （今井通子会長）
INFOM (International Society of Nature and Forest Medicine)の発足に当たって
Introduction to INFOM

16：20-16：40

Juyoung Lee (Chiba University, Japan)
日本の森林セラピー研究と実践
Trends in research and practice of forest therapy in Japan

16：40-17：00

Bum-Jin Park (Chungnam National University, Korea)
韓国の森林セラピー研究と実践
Trends in research and practice of forest therapy in Korea

17：00-17：20

Liisa Tyrvainen (Finnish Forest Research Institute, Metla, Finland)
フィンランドの森林セラピー研究と実践事例
Overview of the research and examples of practice of forest therapy in Finland

17：20-17：40

Qing Li (Nippon Medical School, Japan)
世界の森林セラピー研究に関する将来展望
-INFOMと森林医学研究会のコラボレーションの観点から-
An overview of the research into forest therapy - recent trends worldwide and the collaboration between INFOM and the Japanese Society of Forest Medicine-

17：40-18：00

全体討論
● http://jsh82.hes.med.kyoto-u.ac.jp/index.html

テレビ神奈川のニュース番組で「森林セラピー」について紹介します。当研究会代表世話人、NPO法人森林セラピーソサエテイ理事、日本医科大学衛生学公衆衛生学講座、李卿博士らの「森林浴による健康増進効果」の研究成果が取り上げらます。

李卿博士は森林セラピーの専門家としてこの番組に出演し、森林浴の健康効果について解説します。

放送日
・10月12日(水) 21：30～22：00

●http://www.tvk-yokohama.com/news930/

BS-TBSの「ぶらり日本　健美の旅　長野県・北信州：日本長寿の県が長野に！？～長寿になったワケ、森林セラピー～」という健康情報・旅紀行番組に森林医学研究会代表世話人・NPO法人森林セラピーソサエテイ理事・日本医科大学衛生学公衆衛生学講座、李卿博士らの「森林浴による健康増進効果」の研究成果が紹介されます。

李卿博士は森林セラピーの専門家としてこの番組に出演し、森林浴の健康効果について解説します。

放送日
・10月15日(土) 18：00～18：30

再放送
・10月22日(土) 18：00～18：30
●http://w3.bs-tbs.co.jp/kenbi/

　医学的に実証された森の癒し効果を森林内で効率的に浴びる歩き・座観・横たわる等を行うイベントです。今年は国際森林年です。日本のテーマは“森を歩く”ですので、私共の国際自然と森林医学会は緑の羽根でお馴染みの(公社)国土緑化推進機構の緑と水の森林ファンドの助成を受け、被験者のストレスホルモンを計る等森の有効性を調べる実験にパスした、全国に44ヶ所ある森林セラピー○Rのためのロードの中から数か所を選び、このイベントを実施致します。医師同行ですので、生活習慣病、胃腸障害、癌等と付き合いながらストレスフルに普通の生活をする“一病息災”の方々の御参加を歓迎いたします。良い森である事、ヒトのストレスが低減し、NK細胞が増加し、アデポネクチンの増加が糖尿病などの生活習慣病の抑制に働く事が実証されている“森”を体感し、行動前後のストレス測定で確認、森の力と大切さを実感されてみてはいかがでしょうか。

日　程：2011年10月16日（日）

○群馬県上野村　中之沢源流域自然散策路
　JR高崎駅東口　駅前交番　午前９：００集合
　TEL：0274－20－7070　担当：村づくり推進部　松本
　特徴：中之沢源流域自然散策路は、エリア全体が針葉樹・広葉樹の混淆林で覆われ、紅葉が美しい。自然散策路で、沢筋の清涼感、オボロカヤの滝の見事さが圧巻。重箱入りでロード内まで配達されるセラピー弁当は“百聞は一食にしかず”。

○長野県山ノ内町　うるわしの森志賀高原
　長野駅新幹線改札口　東口デッキ　午前８：３０集合
　TEL：0269－34－2404　担当：志賀高原観光協会　三橋
　特徴：志賀高原エリアには、原生林、天然林が多く、秋は木々の紅葉が美しい。湖・池・湿原が各所に点在し、美しい景観を作っている。セラピーガイドの案内により志賀高原の魅力倍増。“百聞は一見聞にしかず”。

○島根県飯石郡飯南町　ふるさとの森
　広島駅新幹線口バス乗場　午前７：００集合
　TEL：0854－76－3119　担当：玉野
　特徴：小田川の清流がゆったり感を誘う、飯南町ふるさとの森の一角にあるロードは、スギ・ヒノキがほど良く植林され、木漏れ日が楽しめる里山林地。各所の広場、シイタケ栽培地などでは、深い森と人々の共生の様子が体感出来る。

○高知県梼原町　雲の上のまち～ゆすはら～
　JR須崎駅前　午前９：１０集合
　道の駅かわうその里すさき　午前９：１５集合
　TEL：0889-65-1251　担当：環境推進課　山本
　特徴：景勝地、久保谷渓谷に並行するロードは、ゆったり歩ける平坦さだが、眼下には崖下の岩に荒々しく砕け散る水しぶきの渓流あり。はたまた樹齢数百年のモミヤツガの雄大な木々の中に迷い込む。霊木巡りも出来る深山渓谷は、霊気みなぎるパワースポット。

日　程2011年10月28日（金）

○鳥取県八頭郡智頭町　鳥取砂丘を育む源流の森
　智頭駅　午前９：００集合
　TEL：0858-75-3117　担当：智頭町山村再生課　山中
　特徴：智頭町は、町の総面積の9割以上が山林で、長い年月をかけて、あの鳥取砂丘を育んだ「源流の森」が広がります。智頭町での森林セラピーの特徴は、降雨・降雪の多い気候が育んだ深い緑の森と豊富な清流とが織りなす渓谷美を同時に体感できるところです。智頭町の森林セラピーロードを代表する芦津（あしづ）渓谷は、西日本屈指の渓流で天然杉と広葉樹の混淆林が四季を通して美しく、中国自然歩道から三滝（みたき）ダム周辺を巡り、さらに源流域の渓谷へと続き、それぞれ異なる表情を魅せる三つのコースが設定されています。

日　程：2011年11月10日（木）

○宮崎県北郷町猪八重渓谷
　北郷町総合支所集合　午前１１：００
　TEL：0987－55－2700　担当：北郷町温泉観光協会　村田・谷口
　特徴：セラピー基地のメインロードの猪八重渓谷(いのはえけいこく)は、片道約3㎞の往復コースでゆっくり歩いて3時間ほどかかるロード。最終目的地の五重の滝を中心に20数ヶ所の滝群が点在しており、一定の湿度と温度が保たれているため貴重なコケ類の宝庫としても知られ、世界中で約1800種類もあるといわれるコケの中の約300種類が渓谷一帯で確認されている。また、環境省の特定植物群に特定され上流にはシイやカシの木の40m近い巨木が林立。

日　程：2011年11月13日（日）

○福岡県うきは市　水源の森百選の森
　JR久留米駅（新幹線西口広場）　午前９：００集合
　TEL：0943－75－4975　担当：農商工観光連携係　田篭・吉弘
　特徴：山あいに広がる農民のピラミッドとも称される「つづら棚田」を中心とする広大な棚田群。周囲にはスギ・ヒノキの爽快な緑色と天空に広がる青空に目を奪われ、正に百聞は一見にしかず。人里離れた別天地は、ここが日本国内とは思えないほど優雅な風景の広がり。

その他、スケジュール調整中の場所　（決定次第、随時アップします）

○長野県上松町　信州木曽上松・赤沢自然休養林
○福岡県篠栗町　心の湯治場「篠栗荒田高原」

参加費：（シャトル、ガイド料、ストレス検査料金、森林セラピー弁当代等を含む）６，０００円

健康情報番組で当研究会代表世話人、日本医科大学衛生学公衆衛生学講座、李卿講師らの「森林浴による免疫増進効果」のデータが紹介されます。

放送予定
・８月１３日(土) １８：００～１８：３０
●http://w3.bs-tbs.co.jp/mikata/

American Scientistの２０１１年7－8月号（July-August 2011 Volume 99, Number 4）が「A Walk in the Woods: Evidence builds that time spent in the natural world benefits human health」という記事で日本における森林医学の研究を取り上げてくれた。

以下はこの記事のサイトです。
A Walk in the Woods Evidence builds that time spent in the natural world benefits human health

この記事に以下の論文が紹介された。

1. Li Q, Otsuka T, Kobayashi M, Wakayama Y, Inagaki H, Katsumata M, Hirata Y, Li Y, Hirata K, Shimizu T, Suzuki H, Kawada T, Kagawa T. Acute effects of walking in forest environments on cardiovascular and metabolic parameters. Eur J Appl Physiol. 2011 Mar 23. [Epub ahead of print]

2. Lee J, Park BJ, Tsunetsugu Y, Ohira T, Kagawa T, Miyazaki Y. Effect of forest bathing on physiological and psychological responses in young Japanese male subjects. Public Health. 2011 Feb;125(2):93-100. 3. Tsunetsugu Y, Park BJ, Miyazaki Y. Trends in research related to "Shinrin-yoku" (taking in the forest atmosphere or forest bathing) in Japan. Environ Health Prev Med. 2010 Jan;15(1):27-37.

なお、今回の報道に対して日本医科大学のホームページも最新ニュースとしてこの記事を掲載している。
http://college.nms.ac.jp/topic/577.html

American Scientist (短縮名：AmSci)は、科学とテクノロージの隔月科学雑誌として１９１３年からSigma Xi. (The Scientific Research Society of USA)より発行している。 各号に４－５人の科学者とエンジニアがすべて分野の科学研究をレビューし、最新研究を選んで紹介する。American Scientist Online (ISSN 1545-2786) 版が２００３年からスタートした。

International Society of Nature and Forest Medicine(INFOM)
特定非営利活動法人　森林セラピーソサエティ　共催
学術講習会及び視察研修会の御案内

　森林が持つ健康維持・増進等の生理学的効果の一部が、当学会員の研究者たちによって定量化され、森林内の空間を整備し、森林セラピー○Rを実施出来る森林セラピーロードが全国に４４ヶ所、特定非営利活動法人森林セラピーソサエティにより認定された現在、INFOMはまず日本で学会会員向けに医家(臨床医)を対象とした上記講習研修会を下記の要領で実施いたします。

●森林セラピー○R専門医　学術講習会及び視察研修会の御案内

●学習講習会及び視察研修会参加申込用紙

●学術講習会会場及び視察研修会集合場所

日本医科大学衛生学公衆衛生学講座の森林医学研究グループ（代表　李卿）が 森林環境（森林浴）が生体免疫機能に及ぼす影響に関する研究のテーマで 平成22年度日本医科大学賞（研究部門）を受賞しました。2011年3月7日に日本医科大学で授賞式を執り行いました。

　本研究は、予防医学の視点から森林環境（森林浴、森林成分）による生体免疫機能への効果及び生理学的リラックス効果について検討し、特に森林環境（森林浴、森林成分） によるＮＫ(natural killer)細胞機能への効果について重点を置いて検討を行っています。ほぼ教室全員がこの課題に関わっています。

この研究は、日本医科大学に高く評価され、今回の受賞となりました。

Recently, a new paper in Forest Medicine has been published in European Journal of Applied Physiology by Springer as follows:
Li Q, Otsuka T, Kobayashi M, Wakayama Y, Inagaki H, Katsumata M, Hirata Y, Li Y, Hirata K, Shimizu T, Suzuki H, Kawada T, Kagawa T.
Acute effects of walking in forest environments on cardiovascular and metabolic parameters.
Eur J Appl Physiol. 2011 Mar 23. [Epub ahead of print]
In the present study, the authors investigated the effects of walking under forest environments on cardiovascular and metabolic parameters. Sixteen healthy male subjects (mean age 57.4 ± 11.6 years) were selected after obtaining informed consent. The subjects took day trips to a forest park in the suburbs of Tokyo and to an urban area of Tokyo as a control in September 2010. On both trips, they walked for 2 h in the morning and afternoon on a Sunday. Blood and urine were sampled on the morning before each trip and after each trip. Blood pressure was measured on the morning (0800) before each trip, at noon (1300), in the afternoon (1600) during each trip, and on the morning (0800) after each trip. The day trip to the forest park significantly reduced blood pressure and urinary noradrenaline and dopamine levels and significantly increased serum adiponectin and dehydroepiandrosterone sulfate (DHEA-S) levels. Walking exercise also reduced the levels of serum N-terminal pro-B-type natriuretic peptide (NT-proBNP) and urinary dopamine. Taken together, habitual walking in forest environments may lower blood pressure by reducing sympathetic nerve activity and have beneficial effects on blood adiponectin and DHEA-S levels, and habitual walking exercise may have beneficial effects on blood NT-proBNP levels.

・http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21431424
・http://www.springerlink.com/content/m246324x223uk136/fulltext.pdf

この度の東北地方太平洋沖地震で被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

3月25～28日開催予定であった第81回日本衛生学会学術総会は震災の影響で中止することとなりました。

以下のサイトから中止声明文をご確認ください。
http://eisei81.jtbcom.co.jp/

この決定に伴い、3月28日開催予定であった第4回森林医学研究会シンポジウムも中止することとなりました
。 ご参加を予定されていた方々には大変ご迷惑をおかけしますが、何とぞご理解をお願い申し上げます。

今後とも宜しくお願い申し上げます。

森林医学研究会事務局
平成23年3月22日

第4回　森林医学研究会シンポジウム

日時：2011年3月28日（月）　9：00～12：00
会場：第1会場　上条講堂（東京都品川区の昭和大学旗の台キャンパス)
　　 テーマ：予防医学の視点から森林セラピーの健康増進・疾病予防効果を検証する

司会
李　卿 日本医科大学衛生学公衆衛生学講師・森林医学研究会代表世話人
香川隆英 森林総合研究所　環境計画研究室長・森林医学研究会世話人
　 シンポジウムの主旨についての説明（9：00-9：10）

シンポジスト
１．長野県立木曽病院院長　久米田茂喜
森林セラピーによる生活習慣病予防の可能性についての展望
（9：10-9：30）
２．松永病院小児科・老人保健施設エルダリーガーデン施設長　松永慶子
医療従事者および要介護高齢患者における病院屋上森林の心理的生理的リラックス効果
（9：30-9：50）
３．日本医科大学衛生学公衆衛生学講師　李卿
森林セラピーによる「精神心理・神経系?内分泌系?免疫系」ネットワークへの影響
（9：50-10：10）
４．千葉大学フィールド科学センター教授　宮崎良文
ネーチャーセラピーの生理的効果
（10：10-10：30）
総合討論（40分） 10：30～11：10
詳細は→http://eisei81.jtbcom.co.jp/program.html

第5回 森林医学研究会集会

　 日時：2011年3月28日（月）　11：10～12：00（シンポジウム終了後）
会場：第1会場　上条講堂（東京都品川区の昭和大学旗の台キャンパス）
（シンポジウムと同じ会場

議題
1.平成22年度森林医学研究会の活動報告
2.森林医学研究会と「社団法人」テラプロジェクトとの連携について
3.会員同士の意見交換・交流
4.平成23年度の活動について
5.その他

森林医学研究会会員の皆様

明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願い致します。

さて、2011年1月に国際自然・森林医学会が発足され、そのホームページが公開されました。会員の皆様にご案内致します。

サイト：http://infom.org
メール：info@infom.org

お時間のある時に、ぜひアクセスして頂ければ、と思います。

この学会は、当分の間に主にWEB上で運営する国際学会ですが、そのうち、機が熟したら、総会、学術大会及びシンポジウムを開催したいと思います。

皆様のご支援・ご指導を宜しくお願い致しします。

President Michiko Imai, MD, PhD, President of the Japanese Society of Forest Therapy, Japan

Vice-President

Qing Li, MD, PhD, President of the Japanese Society of Forest Medicine, Senior Assistant Professor, Nippon Medical School, Japan

Yoshifumi Miyazaki, PhD, Professor, Vice director, Center for Environment, Health and Field Sciences, Chiba National University, Japan

Hannu Raitio, PhD, Professor, Director, Finnish Forest Research Institute, Finland

Won Sop Shin, PhD, Professor, Chungbuk National University, Korea

Secretary General

Qing Li, MD, PhD, President of the Japanese Society of Forest Medicine, Senior Assistant Professor, Nippon Medical School, Japan

国際自然・森林医学会事務局

http://infom.org
info@infom.org
（文責：李卿）

日　　時：　2011年3月28日　9：00～12：00

会　　場：　東京都品川区の昭和大学旗の台キャンパス

テーマ　：　予防医学の視点から森林セラピーの健康増進・疾病予防効果を検証する

司　　会：　李　卿
　　　　　　日本医科大学衛生学公衆衛生学講師・森林医学研究会代表世話人

香川隆英： 森林総合研究所
　　　　　　環境計画研究室長・森林医学研究会世話人

シンポジスト

１． 長野県立木曽病院院長　久米田茂喜

　　　森林セラピーによる生活習慣病予防の可能性についての展望

２． 松永病院小児科・老人保健施設エルダリーガーデン施設長　松永慶子

　　　医療従事者および要介護高齢患者における病院屋上森林の心理的生理的リラックス効果
３． 日本医科大学講師　李卿
　　　森林セラピーによる「精神心理・神経系?内分泌系?免疫系」ネットワークへの影響

４． 千葉大学フィールド科学センター教授　宮崎良文

　　　ネーチャーセラピーの生理的効果

　　　http://eisei81.jtbcom.co.jp/index.html

滋賀報知新聞 2010年6月09日(水)身近な自然を健康に活用 ヘルスツーリズムガイド養成講座■平成22年5月19日(水)　第15650号＝24日まで受講生を募集＝◇全県　滋賀県旅行業協会は二十四日まで、ヘルスツーリズムガイド養成講座の受講を募集している。　この講座は、滋賀県の恵まれた自然に目を向け、県民や健康産業の関係者に身近な森を健康的に活用する方法を学んでもらい、正しく森の散策案内ができる、滋賀ならではの知識をもったガイドを養成しようというもの。　対象は、一般県民と山歩きガイド経験者、旅行業関連従事者、医療関連従事者、代替療法従事者、福祉関連従事者など。　申込方法は、所定の申込用紙に必要事項を記入し、二十四日までに〒５２６―００３１長浜市八幡東町二六六―一、トラベルメイトサービス株式会社内の滋賀県旅行業協会ヘルスツーリズム事務局の斎藤邦雄氏（ＴＥＬ０７４９―６８―２８８８、ＦＡＸ０７４９―６８―２８７７、E-mail：（kunikuni@zc.ztv.ne.jp）へ郵送、またはファックス、Ｅメールで送る。　参加費は一講座五百円で、資料代として各日毎会場で支払う。一講座のみの受講でも可。　講座の会場は滋賀県大津合同庁舎７―Ｃ会議室（第一回～第三回）と滋賀県庁東館七階大会議室（第四回）で、開催日時・内容は次の通り。　▽第一回講座＝六月四日午前十時―午後三時「森林療法とは、その活用について」上原巌さん（東京農業大学准教授）。　▽第二回講座＝六月十一日午前十時―午後三時「森林の持つ医療効果について」李卿さん（日本医科大学講師）。　▽第三回講座＝六月十八日午前十時―正午「森の草・花・木の案内と注意点について」青木繁さん（滋賀県立朽木いきものふれあいの里館長）、午後一時―同三時「自然体験活動の効果について」中野友博さん（びわこ成蹊スポーツ大学教授）。　▽第四回講座＝六月二十五日午前十時―正午「心と体の結びつきについて」黒丸尊治さん（彦根市民病院緩和ケア部長）、午後一時―同三時「ニューツーリズムにおける地域開発とガイドの専門性について」真板昭夫さん（京都嵯峨芸術大学教授）。

昨年７月、森林公園（http://www.shinrin-koen.go.jp/）で日帰りの森林浴実験を実施し、その免疫増進及びリラックス効果を確認しました。詳細は、以下の論文をご参照ください。A day trip to a forest park increases human natural killer activity and the expression of anti-cancer proteins in male subjects.Li Q, Kobayashi M, Inagaki H, Hirata Y, Li YJ, Hirata K, Shimizu T, Suzuki H, Katsumata M, Wakayama Y, Kawada T, Ohira T, Matsui N, Kagawa T.J Biol Regul Homeost Agents. 2010 Apr-Jun;24(2):157-65.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20487629

2010年6月2日にブランズマガジン（BRANZ STYLE）に「自宅で森林浴効果を楽しむ方法　～森に行かなくても大丈夫、クルマを使わないからもっとエコかも！～」という特集を掲載しました。その詳細は、以下のサイトからご覧になります。http://sumai.tokyu-land.co.jp/column/100602/index.html

2010年5月19日にブランズマガジン（BRANZ STYLE）に「森を科学する～解明される森林浴の効果～」という特集を掲載しました。その詳細は、以下のサイトからご覧になります。http://sumai.tokyu-land.co.jp/column/100519/index.html

日　時：2010年5月9日（日）、17：30～19：30場　所：仙台国際センター小会議室1 (1階)課　題：平成21年度森林医学研究会の活動報告及び今後の活動について 召集者： 李　卿 （日本医科大学衛生学公衆衛生学） --------------------------------------------------------本研究会は、2007年3月26日に大阪国際交流センターで発足して以来、1） 第77回日本衛生学会総会（2007年3月大阪）において「科学的視点から森林浴の癒し効果を検証する」というシンポジウム2） 第78回日本衛生学会総会（2008年3月熊本）において「日本・韓国ならびに世界の森林浴研究動向」というシンポジウム3) 第79回日本衛生学会総会（2009年3月東京）において「森林の健康影響メカニズムをさぐる」を企画・実施してきた。　以上を踏まえて、第4回自由集会においては次をねらいとする。1） 集会を通して会員増員の呼び掛けを行うこと。2） 会員同士の交流及び意見交換の場を提供すること。3） これまでの活動及びこれからの活動について議論し、「森林医学研究会」を発展させる方策を考えること。内　容1．森林医学研究会1年間の活動報告2．最近の森林医学領域の国際学会の報告（李　卿）1) International Conference on Ecology and Forests for Public Health, September 18-20, 2009, Oslo, Norway.http://www.nacuheal.net/2)　International Healthy Parks Healthy People Congress 2010, April 11-16, 2010, Melbourne, Australia.http://www.healthyparkshealthypeoplecongress.org/3．会員同士の意見交換・交流4．研究会のPR 5．今後の活動について6．その他締切：2010年5月6日定員：30名（先着順）参加無料、軽食と飲み物が用意されている。奮ってご参加ください。申込先連絡先：森林医学研究会事務局（メールにて）１１３－８６０２東京都文京区千駄木１-１-５日本医科大学衛生学公衆衛生学（李卿・小林麻衣子）TEL:０３-３８２２-２１３１（内線５２５９）　　FAX:０３-５６８５-３０６５E-mail: qing-li@nms.ac.jp（李卿），mk831111@nms.ac.jp（小林麻衣子）